우선 정신을 안정시키고 현 상태를 바꾸는 것은 가능하다고 스스로에게 말해야 한다. 인터넷은 가상의 세계입니다. 목적 없이 걷다 보면 분명 길을 잃게 될 것입니다. 인터넷은 우리에게 방해 없이 정보를 찾고 소통할 수 있게 해줍니다. 이것을 이해할 때 우리는 인터넷을 합리적으로 대하고, 인터넷의 좋은 점을 선택하며, 우리를 실망시키는 인터넷의 단점을 버릴 것입니다. 인터넷은 우리에게 긍정적인 영향을 미칠 것입니다. 아래에서 나는 실현 가능한 몇 가지 제안에 대해 이야기하고 싶습니다. 1. 일해야 할 때는 온라인으로 확인하고, 필요하지 않을 때는 온라인에서 보내는 시간을 줄이십시오. 단번에 달성할 수는 없지만 항상 이러한 인식을 유지하고 점차 강화해야 합니다. 2. 실내 활동 시간을 줄이면서 야외 활동 시간을 늘리십시오. 특히 온라인 활동은 더욱 그렇습니다. 음악에 대한 관심이 높아질 때까지 기다리십시오. 인터넷 서핑 이외의 관심사를 키우면 인터넷에 대한 관심이 흐트러질 수 있기 때문입니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다~