초등학생 주간 조식 식단표
월요일: 우유오트밀, 소고기오믈렛버거, 군고구마, 작은 토마토+대추입니다.
화요일: 팥빵, 오렌지, 애호박새우달걀볶음, 토란라운드 삶은 매쉬.
수요일: 호박 쌀죽, 구운 호박, 스크램블 에그, 닭 가슴살, 햄버거.
목요일: 대추잡곡죽, 알을 안고 만두를 볶고 쑥갓을 볶고, 대추토마토, 무간.
5: 팥빵, 굴 소스 패스트푸드, 감자튀김, 과일차, 콩꽃.
토요일: 옥수수 주스, 고구마 찜, 찐만두, 마늘구이 가리비, 보라색 고구마 유럽 가방, 상추볶음
첨부: 아침 식사로 잡곡죽을 마시고 싶은데 지금 끓이는 데 시간이 많이 걸립니다. 그래서 저는 전기밥솥의 예약 기능을 사용합니다. 잠자리에 들기 전에 각종 잡곡, 쌀, 대추 등의 재료를 밥솥에 넣고 적당량의 맑은 물을 넣어 예약시간을 정하면 다음날 아침에 일어나면 마실 수 있어 특히 편리하다.