1. 시장에 나와 있는 주류 가정용 유산소 운동 장비는 다음과 같습니다. 런닝머신: 오늘날 가장 인기 있고 간단한 유형의 가정용 피트니스 장비로 수년 동안 시장에서 잘 팔리고 있습니다. 가족을 위한 이상적인 선택. 피트니스 장비를 위한 최고의 선택.
2. 운동용 자전거: 적당한 강도의 유산소 운동으로 운동의 영향을 받지 않으며 운동에 더 적합합니다. 유산소 운동의 지속적이고 낮은 강도 강조. 스포츠에 대한 수요는 유럽에서 90%가 넘는 가구 보급률에 도달했습니다.
3. 일립티컬 머신: 관절을 움직이는 데 가장 먼저 선택되는 장비로 운동 패턴은 체육관에서 흔히 사용하는 유산소 운동 장비입니다.
4. 로잉머신 : 실외용과 실외용 2가지가 있습니다. 실내용 로잉머신은 운동선수가 운동 시 소모하는 근력을 측정하는 것으로 다리, 허리, 윗부분 근육 강화에 좋습니다. 팔다리, 가슴, 등. 로잉머신의 역할은 예상치 못한 신체 성형 효과를 가져오는 것입니다.
5. 물론 가정용 운동기구를 고를 때는 집의 공간적이나 개인 취향도 고려해야 할 뿐만 아니라, 오랫동안 사용할 수 있는지도 고려해서 합리적으로 선택해야 한다 동시에, 표준 장비를 사용해야 합니다. 유산소 운동 장비는 운동 효과를 보장하며 이러한 건강한 투자만이 가치가 있습니다.