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면접 중 긴장과 불안은 어떻게 해야 합니까

면접은 공직기관 진입의 마지막 주요 문턱이기 때문에 면접에 들어가는 모든 사람은 마치 현을 팽팽하게 잡는 것 같다고 할 수 있다. 즉, 각 수험생은 높은 정신 상태로 이번 역할 진입 기회를 포착한다. 긴장하고 초조한 마음이 생기는 것도 불가피하다. 이해해야만 완전히 극복할 수 있다. 긴장과 초조함이 무엇이냐는 것은 누구나 가질 수 있다. 심리학적인 언어로는 환경 자극에 직면한 일종의 격동 상태이다. 이때 몸은 대부분의 에너지를 동원하여 비상사태에 대처하고, 각 장기도 긴장하게 일하고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 긴장명언) (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 긴장명언) 그래서 시험에 직면하여 초조함을 느끼는 것은 정상이며, 어느 정도의 긴장은 공부에 도움이 될 수 있다. 과도한 긴장과 불안은 주의력 부족, 기억력 저하, 정력 부족, 불면증, 신경쇠약, 잦은 두통 현기증, 식욕부진 등을 초래할 수 있다. 그 본질은 시험에서 발생하는 과도한 스트레스 상태에 직면하는 것이다. 수광인재정보항은 면접에서 긴장의 정도를 시사하는데, 그 영향요인은 주로 세 가지 측면을 포함한다. 첫째, 개인의 절실한 이익 앞날의 운명과의 연관성, 중시할수록 긴장도가 긴장도에 비례한다. 둘째, 공무원 면접 시험장의 분위기는 긴장하기 쉽다. 공무원 면접은 비교적 규범적이며 엄격한 절차와 조작 규칙이 있다. 시험장 앞에는 시험관석이 있고, 좌우에는 기검감찰과 직원, 가운데는 수험석이다. 리더들이 수험생을 시험장에 데리고 들어가면 자연스럽게 긴장된 분위기가 생긴다. 셋째, 면접 시험의 난이도는 긴장도에 비례하며, 수험생의 현장 발휘는 좋고 나쁨과 긴장도에 반비례한다.

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