비타민 c 인체에 미치는 영향은
1, 콜라겐 생합성을 촉진한다. 상처를 만드는 데 도움이 되는 빠른 치유
2, 아미노산 중 타이로신과 트립토판의 대사를 촉진하고 기체 수명을 연장한다.
3, 철, 칼슘 및 엽산 이용 개선.
4, 치아와 뼈의 성장을 촉진하고 잇몸 출혈을 예방한다.
5, 콜라겐 합성을 촉진하고 잇몸 출혈을 예방한다.
비타민 C 가 체내에서 대사를 분해하는 가장 중요한 산물은 옥살산이다. 장기간 복용하면 옥살산뇨가 나타나 요로 결석을 형성할 수 있다. 그러니 음식을 과도하게 사용하지 마세요.