1, 임산부는 대추자를 먹을 수 있다. 대추에는 단백질, 유기산, 비타민 C, 미량 원소 다양한 물질이 함유되어 있는데, 이들 쌍은 임산부에게 필요한 영양소이다.
2, 하지만 일정량을 조절해야 하고, 하루에 3 개 정도 먹고, 많이 먹으면 안 됩니다. 그렇지 않으면 임산부의 위장 소화에 영향을 줄 수 있습니다. 대추는 임신기 빈혈이 있는 임산부에게 특히 적합하며, 대추에서 안신의 역할은 임산부의 수면을 촉진시켜 심신이 불안하고 산후우울증을 치료하는 증후군에 어느 정도 역할을 한다.
3, 대추에는 비타민 c 가 풍부해 임산부의 면역력을 강화하고 임신기 감기의 확률을 줄이며 임산부의 철분 흡수를 촉진시켜 임산부 빈혈을 효과적으로 예방할 수 있고, 대추의 비타민 c 도 항산화, 자유기반을 제거하는 역할을 하며 임산부 피부의 급속한 노화를 효과적으로 예방할 수 있다.