입문용 무술의 기본 기술에는 굴곡과 신전, 반복, 균형 잡기, 점프, 공중제비, 낙하 등이 포함됩니다.
수천년의 역사를 지닌 건강법인 중국 무술의 경우, 이제 무술을 수련하는 것을 좋아하는 사람들이 점점 많아지고 있지만, 기본 기술을 훈련할 때 기본 훈련을 무시하는 경우가 많습니다. 일련의 목표 인체의 다양한 부분의 기능을 연습하는 포괄적인 방법인 기본 무술 기술은 초보자를 위한 입문 수준의 기술이며 무술 교육의 기초이자 핵심이기도 합니다.
그러나 많은 무술인들은 쿵푸의 요령에 집착해 맹목적으로 추구하고 모방하다가 결국 일격에 취약해진다. 왜냐하면 그들은 기본 기술의 훈련인 쿵푸 훈련 과정의 중요한 부분을 무시하기 때문입니다. 기본 기술의 훈련은 무술 수행자의 흔들리지 않는 자신감을 요구하는 복잡한 과정입니다.
오늘날 전통 무술의 상황은 그다지 좋지 않습니다. 대다수의 수련자들은 '대중 과학' 수준만 갖고 있으며 실제 '학술' 수준은 없습니다. 수련자들에게는 기본 기술이 부족하고 훈련 시스템이 혼란스러운 등 공통적인 문제가 있습니다. 결국 무술은 일부 루틴만 외울 수 있을 뿐이며 효과가 충분하지 않습니다.