7 일 완전 밀폐형 다이어트 훈련소
28 일 완전 밀폐형 다이어트 훈련소
56 일 완전 밀폐형 다이어트 훈련소
84 일 완전 밀폐형 다이어트 훈련소
28 일 훈련소는 체중의 7 ~ 15 이상 체중을 줄일 수 있다.
56 일 훈련소는 신체체중의 10 ~ 20 이상 체중을 줄일 수 있다.
84 일 훈련소는 신체체중의 15-25 이상 체중을 줄일 수 있다.
168 일 훈련소는 신체체중의 20 ~ 35 이상 체중을 감량할 수 있다. 열량 소비 과정 (유산소 댄스 Bodyjam, 박격체조 Bodycombat, 힙합, 수영 등)
과정 목적: 신체의 여분의 열량을 소비하고 지방 연소와 소비를 돕는다.
신진대사 향상 과정 (바벨 Bodypump, 고정기구, 자유기기, 체력대결)
과정 목적: 신진대사율을 높이고 기초대사를 높인다.
로컬 모델링 과정 (장력 밴드, TRX, 볼 코스, 패드 코스)
코스 목적: 로컬 근육 조임 증가, 피부 이완 개선.
야외 훈련 (등산, 해안선 도보 횡단, 리얼리티 CS)
과정 목적: 훈련 재미를 높이고 훈련 강도를 높이다.
영양과정 (생활일정, 음식계획, 음식열량)
과정 목적: 불량식습관을 바로잡고 좋은 식습관을 길러라.
성장관리: 건강다이어트 지식, 심리건강, 사교능력, 감사교육, 문화수업 과외 (학생), 오락여가 활동 등 전방위교육.
운동 관리: 풍부한 유산소 운동 종목 (예: 힘, 야외, 수영, 산소체조, 구기 등); 전문 다이어트 코치 전과정 지도.
영양관리: 선임 다이어트 영양사가 캠프 직원을 위한 맞춤형 영양프로그램을 맞춤형으로 제작하고 전과정을 지도한다.
숙박보장: 4 성급 호텔 스탠다드룸, 광대역, 에어컨, 전화, TV, 목욕
다이어트 컨설턴트 24 시간 360 도 전방위일대일 서비스.