1, 어깨
어깨 인대를 여는 연습입니다.
2, 레그
이것은 댄스 기초훈련 중 가장 기본적인 훈련 내용이다.
셋, 발등을 밀는 조합
발등의 좋고 나쁨은 어른마다 다르며, 대부분 선천적인 대소에 달려 있지만 모레 훈련을 소홀히 해서는 안 된다.
4, 바 훈련 조합
어린이 무용훈련은 전문 무용훈련과 크게 다르다.
5, 발차기 뒤로
양손 팔자걸이가 서 있고 무릎은 곧게 펴야 하고, 머리를 들어 앞을 올려야 한다.
6, 양다리 점프
는 중간 점프를 배우기 위해 준비한 핸드레버의 점프 조합이다
7, 큰 발차기
는 다리의 힘과 개도를 키우는 훈련이다.
8, 하등
9, 양다리
< P > 학생 다리 인대를 늘이는 데 도움이 될 수 있습니다. 훈련 중에는 발등이 느슨해지지 않도록 주의하세요.
10, 작은 홉 조합
학생들의 튀는 능력을 훈련시켜 간단한 1 ~ 25 비트 점프에서 서로 교차하는 포괄적인 복합 점프로 발전시킬 수 있습니다.