1. 가장 중요한 것은 계속해서 싸워야 한다는 것입니다. 악용될 각오와 '요리'라는 기나긴 과정을 준비해야 한다.
2. 밀고 막는 연습을 하세요. 초보자들이 흔히 저지르는 실수는 라켓이 하늘을 향하도록 쥐고 공을 받을 때 항상 공을 테이블 밖으로 떨어뜨리는 것이다. 라켓을 잡을 때 라켓이 테이블과 수직이 되도록 해야 합니다. 가능하면 라켓을 안쪽으로 버클로 고정하여 공을 막을 때 공을 낮추고 공이 떨어지는 것을 방지하는 것이 가장 좋습니다. 때리다. 또한, 라켓을 잡을 때 라켓을 옆으로 돌릴 수 있도록 라켓도 최대한 버클을 넣어 밀어낸 공을 낮추어 공을 치지 않도록 한다.
3. 공을 당기는 느낌을 경험해보세요. 롱볼로 연습할 고수를 찾아 라켓 위에서 탁구공이 굴러가는(당기는) 느낌을 경험해보세요. (롱볼 : 테이블 엔드라인에서 30cm 이내에 떨어지는 공을 말하며, 공이 튕겨져 나오면 테이블에서 멀리 튕겨져 나간다는 뜻이다.) 볼 당기기 기술 : 라켓이 공을 쳤을 때 , 라켓이 공 바로 앞에 있는 것처럼 보입니다. 곡선을 그리며 공이 나올 때까지 높이가 높아지면서 라켓을 테이블 안쪽으로 버클로 고정합니다.