젖탕이 뭐가 제일 좋을까
우선 엄마들이 젖을 먹고 싶어 먹을 수 있는 음식이 많은데, 파파야는 사람들이 과일로 먹는 파파야가 아니라 생파파야다
둘째, 붕어두부찌개도 젖이 많이 나는 국물이고, 이 수프와 파파야 돼지발찌에 비해 엄마들이 먹어도 느끼하지 않고, 생선을 많이 먹는 것도 수유기 엄마 몸에도 좋다. 또 우계황화채탕도 좋은 선택이고, 우계도 원기를 보충하고, 우계와 황화채의 우유 아래 효과가 좋다.
마지막으로 수유중인 엄마에게 어떤 국물을 마시든, 사실 관건은 엄마들에게 식사보충뿐만 아니라 즐거운 기분도 유지해야 하고, 정서차도 우유 분비에 영향을 주고, 휴식에 더 많은 주의를 기울여야 한다는 점을 상기시켜 줘야 한다. 이는 엄마들이 젖을 내리는 데 도움이 되는 추가 보조금이다. 결국 아기가 내려온 것이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)