답변
우선 뚱뚱해도 괜찮다면 초콜릿, 케이크 등 과자를 먹으면 효과가 아주 좋고 기분을 진정시킬 수 있다. , 밀크티...
그럼 마음의 문제로 주의를 돌리면 일시적으로 불행을 잊고 운동, 비디오 게임, 코미디 시청, 노래 부르기 등 좋아하는 일을 할 수 있습니다. 친구를 찾고, 채팅하고, 쇼핑하고, 꼭대기 층에 가서 소리 지르고, 환호하는 것도 모두 좋은 선택이에요!
중요한 것은 슬픔에 빠지지 않는 것입니다... 놓아주는 법을 배워야만 불행한 기분을 더 잘 다룰 수 있습니다! !
하루빨리 좋은 기분을 되찾았으면 좋겠습니다...