요욕은 약욕을 할 때 약욕통에 세 번, 약목욕통을 세 번 들어가야 한다는 것을 가리킨다. 이렇게 하는 목적은 약욕의 효과를 더 크게 만들고 약액 효과를 더 잘 발휘할 수 있도록 하기 위함이다.
요욕욕탕 제 1 거품은 우선 수온의 적응이다. 요욕이 요구하는 40 도 안팎은 그 자체로 몸과의 온도차를 겸비하는 것이다. 이 온도에서도 사람의 소비가 빠르게 형성되고, 수온에 약초의 약성 * * * 이 함께 몸에 대한 홀로그램 유도와 에너지 조절을 형성한다.
약초의 에너지는' 뜨거운' 수온보다 인체에 스며들고, 순환이 현저히 빨라지고, 열기가 뇌로 치솟으면서 팔다리와 몸통까지 빠르게 뜨거워지고, 온몸의 모공이 열리면서 수온과 약초약의 진일보한' 정화' 가 촉진되고, 땀이 자연스럽게 굴러 떨어지고, 땀이 흠뻑 젖었다 요욕 목욕 과정:
제 1 거품 (10-8 분): 이번 목욕은 가능한 한 참아야 한다! 약욕 과정에서 땀을 많이 흘렸지만 목이 마르지 않는 것은 체내 쓰레기, 조직 내에 축적된 액체를 배제하고 세포의 수분을 보충한다는 뜻이다. 이 단계는 체내 부담이 비교적 심하고 신체가 디톡스를 하고 있다는 것을 보여준다. 두 번 씻으면 안색이 붉고, 밥을 먹으면 달콤하고, 수면의 질이 높아진다는 것을 알 수 있다.
2 차 거품 (5 분): 요욕을 하는 동안 땀을 많이 흘리지 않아 온 사람이 느긋하고 약욕을 즐기는 느낌이 들어 약맛이 매우 향기롭다. 이 단계는 몸이 이미 건강 균형의 방향으로 발전했다는 것을 보여준다.
제 3 거품 (5-7 분): 약욕 과정에서 몸과 물이 반응하는 것을 느낄 수 있다. 작은 물고기가 피부에 키스하는 것처럼 바삭바삭한 느낌이 몸을 에워싸고, 몸은 건강하고 평화로운 상태에 있으며, 마음은 침착하고 기쁨으로 가득 차 있다.