할 수 있다면 천천히 하는 것이 손보다는 마사지기를 사용하는 것이 확실히 더 좋으며, 경혈 마사지에 더 도움이 될 수 있습니다.
다리 마사지기는 마사지와 휴식 효과만 있을 뿐입니다. 그렇게 빨리 체중을 감량하는 데는 효과적이지 않습니다. 한두 달 안에 다리를 크게 날씬하게 만드는 것은 불가능합니다. 마사지를 사용하십시오. 경혈을 더 효과적으로 마사지하는 데 도움이 될 수 있으므로 도구는 손보다 더 좋아야 합니다.
다리살 빼기 다이어트 주의사항 1. 매일 아침 일어나면 해독작용을 하는 물 한 잔을 마신다. 16~18시 사이에 배가 고프지 않을 때 3회 비행한다. 샤워를 하는 것은 살이 많이 있는 곳이 만족스러우면 그냥 세게 문지르고 꼬집는 것만으로도 효과가 좋고, 목욕의 뜨거운 부분이 생긴다.
그럼 문제를 줄이는 가장 효과적이고 쉬운 방법을 알려 드리겠습니다.
제가 시도해 본 좋은 방법은 집에 갈 때입니다. 밤에 벽을 바라보고 누워서 다리를 벽에 붙이고 침대에 등을 대고 누워서 L자 모양으로 누워서 하면 되는데 매일 20분 정도는 그리 오랜 시간이 걸리지 않습니다. 조금 더 높은 곳을 찾아 10~15분간 눌러주면 일주일 정도 지나면 엉덩이와 다리가 더 가늘어지고 보기에도 좋아진다는 점 참고하세요. 수업 시에는 다리를 모아 의식적으로 힘을 주어 오므려야 허벅지 안쪽의 살이 사라지고 O자형 다리 등 잘못된 다리 모양이 개선될 수 있습니다. /p>