모유수유하는 엄마들은 밀크티를 적게 마셔야 합니다. 밀크티에는 단백질, 비타민 등의 영양소가 풍부하지만 적당히 마시면 부종 예방, 이뇨 작용, 해독 작용, 피로 해소, 활력 보충 효과가 있습니다.
그러나 밀크티에는 트랜스 지방산이 포함되어 있기 때문에 과도하게 섭취하면 엄마의 모유 분비에 영향을 미칠 뿐만 아니라 아기의 신체 건강과 지능 발달에도 영향을 미치게 됩니다. 카페인은 아기를 흥분시키고 아기의 정상적인 수면에 영향을 미칩니다. 차 폴리페놀은 아기의 위장관에 부담을 증가시키고 아기의 소화 시스템의 건강한 발달에 영향을 미칩니다.
또한 시중에 판매되는 대부분의 밀크티에는 색소와 각종 식품첨가물이 첨가되어 있어 건강에 좋지 않습니다. 밀크티를 너무 많이 마시면 산모의 심장 박동이 빨라지고 체내 혈액 순환이 급격히 증가하며 소변량도 증가하므로 산모의 경우 심장, 간, 신장에 대한 압력이 증가합니다. 술을 적게 마시는 것이 좋습니다. 정말 견딜 수 없을 때는 작은 컵으로 마시거나 집에서 비교적 안전하고 건강한 가족 밀크티를 만들어 보세요