포름알데히드의 경미한 중독은 적어도 한두 달이 걸려야 스스로 치유할 수 있다. 즉시 포름알데히드가 기준을 초과한 곳을 떠나는 것이 좋으니, 상황이 더 악화되지 않도록 병원에 가서 진찰하는 것이 가장 좋다. 체내에 존재하는 포름알데히드의 배출을 가속화하기 위해 물을 많이 마시고 체내 포름알데히드의 배출을 촉진할 수 있다. 오이에 함유된 오이산과 같은 해독작용이 있는 음식을 많이 먹으면 인체의 신진대사를 촉진하고 독소를 배출할 수 있다. 꿀은 디톡스 양안, 보양 강신, 폐기침을 가라앉히는 효능이 있어 인체 대식세포가 바이러스와 세균을 삼키는 능력을 높여 기체 면역체계를 역동적인 균형의 최적 상태로 만들 수 있다. 무는 다량의 카로틴과 펙틴을 모두 함유하고 있어 해독 효능이 뛰어나며, 몸의 수은 이온을 결합하여 해독 효능을 얻고, 체내의 수은 이온 농도를 효과적으로 낮추고, 그 배제를 가속화할 수 있다.
물론 먼저 포름알데히드 제거 작업을 잘 하고, 활성 숯 바조류 토양 등을 이용해 포름알데히드를 제거하는 동시에 창문을 많이 열어 통풍을 많이 해서 득실을 피해야 한다.