독학격투는 매우 어렵다. 격투는 인체의 몸짓 언어이기 때문에 고도의 경험학이다. 많은 동작이 간단하고 배우기 쉬운 것처럼 보이지만, 인체의 온몸의 근육은 639 개이다. 약 60 억 개의 근섬유로 이루어져 있는데, 그중 가장 긴 근섬유는 60 센티미터에 달하고 가장 짧은 섬유는 1 밀리미터 정도밖에 되지 않는다. 큰 근육은 무게가 2000 그램이고, 작은 근육은 몇 그램밖에 없다. 어떻게 이 근육들을 합리적으로 응용하여 최상의 타격 효과를 얻을 수 있는지, 매우 어렵다.
물론 무조건 선생님을 찾아가는 친구로서 독학은 배우지 않는 것보다 낫다. 나는 권투 강의 계획서를 소개한다.
.1 권투 개요
2.1.1 권투 소개
2.1.2 권투의 특징과 기능
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2.3.2 직선 권투 기술
2.3.3 스윙 기술
2.3.4 후크 기술
< p P >2.5.1 복싱 체력훈련
2.5.1.1 역량 소질
2.5.1.2 속도 소질 <