1, 의미
1, 양생 양육, 즉 양육, 유지 보수, 보양의 의미; 생, 즉 생명, 생존, 성장의 의미. 현대의 의미의' 양생' 이란 인간의 생명과정 법칙에 따라 물질과 정신의 심신 보양 활동을 자발적으로 진행하는 것을 말한다.
2, 보양: 몸을 보양하고 활기차게 하는 것을 말한다.
2, 특징
1, 양생 자신의 도덕과 자질에 대한 수련과 진급을 통해 심신이 일종의 정양과 수양을 얻도록 함으로써 마음을 고치고 신을 고치는 목적을 달성한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언) 적절한 식이요법을 배합하여, 몸을 가꾸고 조리하여, 미병을 치료하고 연년을 연장하는 목적을 달성하다.
2, 양신: 양생의 길과 양생술을 기초로 한' 인양' 을 강조하는 것이 특징이다. 집단에서는 통일을 강요하지 않고 인간의 요구에 따라 진행된다.
3, 내용 포함
1, 양생: 양생학은 중화중의학, 재활학, 영양학, 미학, 심리학, 국학, 물리학, 물리학 등 많은 학과와 관련된 종합 과학이다
2, 양신: 기본적으로 수천 년 동안 의약품, 음식, 종교, 민속, 무술 등 문화 방면의 양생 이론을 요약했다.
바이두 백과-양생
바이두 백과-양신