제안: 혈액 재래식, 혈당, 혈지, 혈압 측정, 경추편 등을 확인하세요. 가능한 한 빨리 원인을 찾아내 더 나은 치료를 하고, 평소에는 너무 피곤하지 말고, 많이 쉬고, 합리적인 음식을 먹는다.
아침에 일어나서 어지러울 때 잘 쉬어야 한다. 우리의 일상생활에서 잠이 부족하면 이런 상황이 발생할 수 있다. 우리는 비타민 칼슘 철 등 영양이 풍부한 음식을 많이 먹어야 한다. 몸을 잘 조절한 후에는 이런 상황이 덜 발생할 수 있으니 건강에 주의해야 한다.