현재 위치 - 회사기업대전 - 중국 기업 정보 - 일대일 농구의 규칙은 무엇인가요?

일대일 농구의 규칙은 무엇인가요?

1. 선수 수: 한 명의 선수가 경기에 참여할 수 있습니다.

2. 경기 시간: 경기는 시간을 계산하지 않습니다. 예선은 5골, 준결승과 결승전은 10골을 기준으로 진행됩니다.

3. 경기 시작: 양 팀 모두 동전을 던져 서브권을 결정한 뒤 미드필더 라인에서 스로인으로 경기를 시작한다.

4. 공격 및 수비 전환:

1. 각 슛이 완료되면 자신의 팀이 공을 서브합니다.

2. 모든 공격은 단일 공격으로 간주되지 않습니다. 파울이 있으면 상대가 공격을 재개한 것으로 간주됩니다. 5-1-4에서 볼을 위해 뒤섞일 때, 페널티 서클에서 볼이 점프했을 때, 볼을 잡은 어느 쪽이든 3점 라인 밖으로 볼을 드리블(패스)해야 합니다. (볼을 잡고 있는 선수는 반드시 두 발이 3점 라인 밖에 있음) 공격을 시작하기 전에, 그렇지 않으면 공격 위반이 됩니다. 점프볼을 실수로 맞힌 경우 무효가 되며 공은 다시 점프하게 됩니다.

3. 게임에는 3초 위반이 없습니다.

5. 20초 규칙: 24초 규칙이 20초로 변경되었습니다.

6. 파울 규칙:

1. 선수에게는 세 번의 파울이 허용되며, 네 번째에는 매번 공 한 개씩 자유투로 시작됩니다.

2. 선수가 게임에서 실격되는 파울로 유죄 판결을 받으면 해당 팀은 게임에서 실격됩니다.

7. 대체 일시정지: 각 사람은 20초의 짧은 일시정지를 한 번만 갖습니다.

추가 정보:

1 대 1의 핵심 포인트:

공격자에게 '1 대 1'에서 가장 중요한 것은 승리하는 것입니다. 방해하는 수비 선수를 제거하십시오. 구체적으로, 플레이어는 가짜 움직임, 드리블 속도 변경 및 기타 방법을 통해 수비를 피할 수 있습니다. 물론, 공을 잡기 전에 수비선수를 멀리 던져주면 성공적인 슛을 성공시키기가 더 쉽습니다.

또한 일상 연습에서 선수들은 공을 잡은 후 최대한 빠르게 슛을 시도해야 한다. 공을 잡을 준비를 할 때는 살짝 떼어내고 공중에서 공을 잡는 순간 상대의 위치를 ​​판단한 뒤 곧바로 슛을 할지 드리블을 계속할지 결정한다.

1대1 수비:

'1대1'에서 수비선수에게 요구되는 것은 강한 '책임감'과 '자부심'이다. 무슨 일이 있어도 공격수를 수비하려는 의지가 있어야 한다. 경기 중 상대가 공을 잡지 못하게 하는 것이 첫 번째 포인트다.

수비수가 공을 받은 후, '1:1' 모드가 됩니다. 이런 상황에서 수비수에게 가장 중요한 것은 슈팅을 막는 것이다. 물론, 상대가 슛을 준비하고 있더라도 그것이 머리나 ​​손 위로 지나간다면 긴장할 필요는 없다. 그런 슛의 성공률은 매우 낮고, 이를 '나쁜'이라고 부르기 때문이다. 발사." 다른 관점에서 볼 때, 공격자가 수비보다 먼저 슈팅을 한다면 성공률은 크게 향상될 것입니다.

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