많은 분들이 침구 제품을 구매할 때 어떤 침구 제품에 가장 중점을 두시는지 궁금합니다. 실제로, 좋은 품질의 베개를 구입하면 더 나은 수면 경험을 제공할 뿐만 아니라 나도 모르게 건강을 보호할 수 있습니다. 그렇다면 어떤 베개가 불면증을 치료할 수 있을까요? 약용베개가 더 효과적일까요?
1. 불면증 치료 베개 소개
첫 번째는 대나무 섬유 베개입니다. 대나무 숯 섬유 베개의 숯은 침투하는 일종의 음이온 산소 이온을 생성하여 대나무 숯의 향기가 공기 중으로 방출되어 잠을 자고 마음을 진정시키는 역할을 할 수 있습니다. 불면증을 치료하는 베개 중에는 계피씨 베개도 있는데, 계피씨는 약간 차갑고 독특한 풀향이 나며, 또한 계피씨는 작고 단단하여 머리에 좋은 마사지 효과를 줍니다. 불면증, 현기증 및 기타 증상 보조 치료 효과. 정말 많은 사람들이 이런 종류의 베개를 선택할 것입니다.
녹두껍질 베개를 선택하시는 분들이 많습니다. 녹두껍질 베개도 불면증을 치료할 수 있는 베개 중 하나입니다. 녹두껍질 베개는 시원하고 통기성이 뛰어나며, 함유된 냉각 성분이 머리의 온도를 낮추고 촉진하는 데 도움이 됩니다. 혈액순환을 돕고, 기분을 안정시키며, 일을 더 잘하도록 도와줍니다. 특히 예민함과 불면증이 생기기 쉬운 여름에는 잠이 드는 데 아주 좋은 효과가 있습니다.
심장베개도 좋은 베개다. 심자양베개 : 속쓰림, 가슴 답답함, 발한 등으로 인해 불면증과 수면의 질 저하를 겪는 환자가 많다. 따라서 일상생활에서 선택할 수 있는 약용베개 구성은 야행성베개와 자귀나무 약용베개 2종이다. 사용할 때에는 적당한 양을 선택하여 거친 가루로 갈아서 적당한 크기의 천주머니에 넣은 다음 일반 베개에 넣어 매일 밤 자면 더 좋은 역할을 할 수 있습니다. 마음에 영양을 공급하고 마음을 진정시키며, 과민성과 불안을 완화시킵니다.
2. 약용베개는 정말 불면증을 치료할 수 있나요?
약용베개는 정말 효과적입니다. 약용베개요법은 외용치료에 속하며, 잠잘 때만 머리 밑에 두면 되며, 약은 인체에 직접 닿지 않고 혈관, 신경, 경락을 통해 몸에 작용한다. 흡수량이 적고 기본적으로 독성반응이 없어 안전하고 믿을 수 있습니다. 질병을 치료할 수 있을 뿐만 아니라 노화를 예방할 수도 있습니다. 특히 약을 복용하기 어려운 일부 사람들에게 적합합니다. 약용베개테라피는 기계, 약물 등 다양한 자극을 이용하여 머리와 목 경락의 안수점에 있는 기를 자극하여 감각전달을 촉진하고 경락을 맑게 하며 기와 혈을 원활하게 하여 건강의 목적을 달성하는 것입니다. 관리 및 질병 예방.
전자베개보다 의료용 베개가 더 좋아요. 불면증을 치료하려면 시중에 판매되는 각종 전자제품이 포함된 베개는 구입하지 않는 것이 좋으며, 그 자체로 방사선이 함유되어 있어 매우 위험하므로 녹두껍질 베개가 시원하고 상쾌한 것을 선택하는 것이 가장 좋습니다. , 통기성이 뛰어나고 열을 빨리 발산합니다. 내부에는 녹두 껍질이 들어있어 머리 온도를 낮추고 혈액 순환을 개선할 수 있습니다.
수면 자세도 영향을 미치는 요인 중 하나입니다. 의학 조사에 따르면 건강한 사람은 수면 시간 8시간 동안 약 20~45회 자세를 바꾸고, 절반은 5분 이내에 한 번씩 자세를 바꾸는 것으로 나타났으며, 그 중 60%는 반듯이 누운 자세, 35%는 옆으로 누운 자세, 5%는 누워서 자고 있는 것으로 나타났다. % . 따라서 사람들에게 필요한 베개 높이는 사람마다 달라지는 경우가 많고, 키, 비만도, 좁은 어깨너비, 머리둘레, 목길이, 목의 굴곡 등에 따라 관련이 있는 경우가 많지만 확실한 것은 없습니다. 그러나 대부분의 사람들은 누운 자세로 잠을 잔다. 시간이 더 많다면 의사는 일반적으로 펀치 높이가 1.5배가 조금 넘는 펀치를 사용하는 것을 권장한다.
위 내용은 어떤 베개가 불면증을 치료할 수 있는지, 약용 베개가 어떤 효과가 있는지에 대한 내용입니다. , 많은 사람들이 불면증을 앓고 있기 때문에 불면증을 치료하려면 베개를 사용하는 것이 필요합니다. 기호에 따라 다양한 재질의 약용베개를 선택할 수 있습니다.