1. 단어의 의미
1. 건강 보존: 원래 생명을 유지하고 체력을 강화하며 질병을 예방하기 위해 다양한 방법을 사용하는 도교의 의료 활동을 의미합니다. 수명을 연장하기 위해. 양(陽)은 영양, 유지, 보충을 의미하고, 성(Sheng)은 생명, 생존, 성장을 의미합니다. 현대적 의미의 '건강 보존'은 인간의 생활 과정의 법칙에 기초한 적극적인 신체적, 정신적 유지 활동을 의미합니다.
2. 건강 관리: 신체를 유지하고 활력을 증진시키는 것을 말합니다.
2. 특징
1. 건강 관리: 적당한 운동과 외부 관리 등을 통해 생활 법칙을 준수하여 신체 기능과 외부 피부를 회복시킵니다. ; 자신의 도덕성과 자질을 계발하고 향상시킴으로써 몸과 마음을 회복하고 수양하여 정신과 정신을 적절하게 혼합하여 영양을 공급하고 조절하는 목적을 달성할 수 있습니다. 질병을 치료하고 생명을 연장시키는 목적을 달성하기 위해.
2. 건강 관리: 건강 관리의 방식과 기술을 바탕으로 '사람에 맞게 영양 공급'을 강조하는 것이 특징이며, 집단 내 획일성을 고집하지 않고 사람의 뜻에 따라 진행됩니다. 필요합니다.
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3. 포함된 콘텐츠
1. 건강보존 : 건강보존은 한의학, 재활학, 영양학, 미학, 심리학, 중국학, 물리학, 화학, 미술, 요리, 운동학, 불교, 도교 등 다양한 학문 분야를 포괄하는 종합과학입니다. .
2. 건강 유지: 수천 년 동안 이어져 온 의학, 식습관, 종교, 민속 관습, 무술 및 기타 문화적 측면의 건강 유지 이론을 기본적으로 요약합니다.
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