많은 사람들이 수치료 마사지에 대해 들어봤을 것입니다. 수치료는 질병을 예방하고 치료하기 위해 인체에 사용되는 다양한 온도, 압력 및 용질 함량의 물을 사용합니다. 인체에 대한 수치료의 주요 효과에는 온도 자극과 화학적 자극이 포함됩니다. 사용방법에 따라 목욕, 샤워, 거품목욕 등으로 나눌 수 있습니다. 많은 분들이 수압마사지의 효능을 알고 계시나요? 아래 에디터가 수치료 마사지의 효과를 소개해드립니다.
1. 수압마사지의 효과
건강을 유지하고 좋은 몸매를 유지하기 위해서는 저칼로리 식단, 운동, 자극 등 다양한 요소를 고려해야 합니다. 혈액순환과 림프순환, 긴장된 근육을 이완시키고 휴식을 취하는 것 모두가 수치료의 일부입니다. 또한, 수치료 역시 다양한 미네랄과 희소성분을 피부를 통해 흡수하여 세포 내부의 균형을 회복시킬 수 있지만, 림프순환의 침투와 자극은 독소를 제거하고 지속적으로 체력을 회복시키는 효과가 있습니다.
수치료 요법은 심혈관 질환, 피로 퇴치 등 특정 질병을 예방하기 위해 가장 일반적으로 사용됩니다. 인체의 모든 내부 장기는 피부의 반사 영역과 상호 작용하기 때문에 수치료용 물침대는 치료 중에 진정 효과를 주어 뇌와 척수로 흐르는 혈액의 양을 줄일 수 있습니다.
수압마사지에 대한 소개입니다. 수압마사지는 미용과 건강 관리에 많은 도움이 된다고 볼 수 있습니다. 편집자는 스파 마사지를 하기 전에 준비가 필요하다는 점을 상기시키고 싶습니다.예를 들어, 스파 마사지를 하기 전에는 끓인 물을 마시는 것이 가장 좋습니다. 스파 마사지를 받기 전에 해야 할 일.
2. 두피 마사지
방법 1
1. 오른손과 왼손의 손가락을 벌리고 두피를 앞, 뒤, 왼쪽, 오른쪽으로 마사지합니다. , 두피가 따뜻해질 때까지 5분간 계속 마사지하세요. 하루에 한 번 아침, 저녁에 한 번 또는 언제든지 복용하십시오.
2. 양손의 손가락으로 두피를 누르고, 누르고 돌리면서 각 부위를 3회 마사지합니다.
3. 이동할 때에는 손가락으로 두피를 먼저 누른 후 위치를 이동하십시오. 그렇지 않으면 마사지 효과가 사라집니다.
4. 양손 엄지손가락으로 관자놀이를 누르고 다른 손가락을 펴서 두피를 3회 회전 마사지한 후 양쪽 검지와 중지를 이용해 관자놀이를 누르고 3회 마사지합니다. 타임스.
5. 이마 바로 위에 손을 대고 두피를 가볍게 문지른 후 앞머리 헤어라인, 관자놀이, 관자놀이를 따라 다시 두피 중앙으로 이동하며 4분간 마사지합니다.
방법 2
1. 양손의 손가락 끝을 귀 뒤에 대고 머리 꼭대기까지 조금씩 위로 올려줍니다.
2. 귀 앞 헤어라인에 손가락 끝을 대고, 손가락 끝을 이용해 머리 꼭대기까지 위쪽으로 원을 그리듯이 움직여 주세요.
3. 손가락 끝을 머리 뒤에 대고 목 중앙 헤어라인부터 머리 꼭대기까지 천천히 위로 올려주세요.
4. 뒷머리를 손바닥 전체로 덮은 후 양쪽에서 귀 앞쪽으로 움직여 이마 중앙까지 위쪽으로 마사지한 후 앞에서 뒤로 마사지합니다. 머리 꼭대기.
5. 모발 상태가 좋으면 하루에 한 번씩 3~5분씩 마사지하면 충분하고, 마사지의 목적이 모발 성장을 촉진하는 것이라면 매일 아침 저녁으로 8회씩 마사지하면 된다. 매번 10분씩.
10개의 손가락을 이용해 이마와 헤어라인을 따라 정수리까지 나선형으로 그리듯 살짝 힘을 준 후 정수리부터 베개까지 문지른 후 관자놀이부터 마사지해 주세요. 머리 꼭대기까지. 역시 좋은 방법입니다.
위 내용은 두피를 마사지하는 간단한 방법입니다. 두피 마사지를 사용하면 두피를 더 잘 관리하고 머리카락이 건강하게 자랄 수 있습니다. 머리를 마사지하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 실제 상황에 따라 적합한 두피 마사지 방법을 선택할 수 있습니다. 두피 마사지가 효과적이기 위해서는 장기간의 지속성이 필요합니다.