아이들이 훈련용 공이라면 3 번 공을 사용할 수 있습니다.
축구, 지름 * * * 에 따라 5 가지 유형 (?
1, 5 번 공, 직경 21.5cm, 정규 11 인 경기용 공;
2, 4 번 공, 직경 19cm, 5 인 또는 7 인 경기용 공;
3, 3 번 공, 직경 18cm 로 아이들이 학습용 공을 훈련시킬 수 있도록 합니다.
4, 2 번 공, 직경 15cm, 어린이 놀이용 공; -응?
5, 1 번 공, 직경 8cm, 어린이 놀이용 공.
< P > < P > 1, 어린이 7-9 세에 축구를 시작하는 것이 비교적 좋은 어린이가 적당한 운동을 하면 성장과 발육에 도움이 되지만, 어떤 운동은' 아동이 적당하지 않다' 는 것이다. 과부하된 운동을 자주 하면 전문가들은 "7 ~ 9 세 정도의 어린이는 공부에 영향을 주지 않고 축구를 많이 하면 된다" 고 지적했다. 체력과 기술을 강조하는 축구 훈련은 아이가 자랄 때까지 기다려야 적당하다.
2, 왜 아이가 7-9 세에 축구를 잘 배우는지
소년이 7-9 세가 되면 신장의 충실함이 그들을 활기차게 한다 아이가 다칠까 봐 축구를 가로막는 것은 목이 메어 먹는 것이다. 따라서 남자아이는 7-9 세 때 축구를 하는 것과 같은 취미를 갖게 하는 것이 가장 좋다. 이렇게 하면 몸을 단련할 수 있을 뿐만 아니라 우정도 키울 수 있다.
3, 7-9 세 아이들이 축구를 시작하는 이점
우리는 아이들이 종종 비위가 좋지 않고 축구를 하는 것이 비장과 위를 튼튼하게 하는 데도 매우 유리하다는 것을 알고 있다. 축구를 하면 체내의 대사가 빨라지고, 기혈유통이 빨라지고, 내장부의 기능도 강해지고, 간담과 위장의 기능이 강화돼 소화가 촉진되기 때문이다. 소화기관이 좋은 아이는 좋은 체질을 갖고 병에 잘 걸리지 않는다.
2. 아이가 축구를 하면 어떻게 부상을 피할 수 있을까
1, 아이가 평소에 축구를 하는 장소는 전문 잔디밭이라고 강요할 수는 없지만, 반드시 평평해야 한다는 전제가 있다. 천연 잔디밭이 없다면 인공플라스틱 부지를 찾을 수 있는 것도 좋은 선택이다.
2, 아이들이 축구를 할 때 운동복은 땀을 흡수하면 되고, 명품 프로유니폼을 입을 필요는 없지만, 운동화와 보호구는 확실히 엉성하지 않고, 운동화는 프로페셔널 축구화를 선택해야 하고, 밑창은 미끄럼 방지 내마모를 해야 하며, 축구를 할 때는 무릎과 팔꿈치를 착용해야 넘어질 때 무릎과 팔꿈치 부위가 긁히지 않도록 해야 한다. 또한 워밍업 운동을 주의해서 필요한 기교를 알아야 한다.
셋째, 아이들이 축구를 하는 방법
전문가들은 학부모가 아이의 축구 취미를 키우고 싶어 각지에서 열리는 단기 학원에 아이를 데리고 갈 수 있다고 조언했다. 여름캠프' 형식으로 나타난 이들 학원들도 2 ~ 3 일 동안 주로 아이들의 흥미를 키우는 것을 위주로 오락성이 매우 강하다.