많은 산모들이 출산 후 아이에게 모유수유를 해야 하는데, 아기의 첫 젖을 어떻게 빨아먹을까요? 모유수유를 시작하셨나요? 모유수유의 고통을 피하는 방법은 무엇입니까?
모유수유를 하고 싶지만 모유수유의 고통에 압도되는 경우가 많은 초보맘들이라고 생각합니다.
사실 아래 6가지만 실천한다면 초보 엄마들도 쉽게 모유수유를 시작할 수 있습니다.
1. 출산 전 *** 시작하기
모유수유는 산후를 의미하지만 실제로는 출산 전에도 몇 가지 준비를 할 수 있습니다 *** *** 이것이 좋은 방법입니다. 원활한 모유수유를 촉진합니다.
*** *** 2단계 걷기
*** *** : 따뜻한 수건을 이용해 전체에 열을 가하고 *** 손을 겹쳐서 밀어주세요 가슴 중앙을 향해 세게** * 누른 다음 *** 대각선 위쪽으로 밀어냅니다.
온찜질 ***: 깨끗한 수건을 따뜻한 물에 적셔 *** 중심에서 유륜 방향으로 원형 모양으로 닦아냅니다. 각 측면을 차례로 5분씩 진행합니다.
2. 조기 빨기와 조기 모유수유
아기의 빨기 반사는 대개 생후 첫 1시간 동안 가장 강합니다. 이 기간에는 젖 분비가 없더라도 아기는 반드시 수유를 촉진하기 위해 빨려 들어갑니다. 아무리 고통스럽더라도 아기는 하루에 6번 정도 엄마의 질을 빨려고 고집해야 하며, 빠는 시간이 길수록 좋습니다.
자연분만을 하는 산모의 경우, 아기가 태어난 지 30분 이내에 초유를 마시는 것이 가장 좋습니다! 아기가 모유를 빨리 먹일수록 모유가 더 부드러워집니다. 이것이 모유수유의 첫 번째 단계입니다.
제왕절개로 태어난 아기는 보통 6시간 동안 관찰실에서 관찰한 후 엄마에게 안겨야 합니다. 제왕절개를 하신 산모는 분만 후 30분이 지나면 아기를 대신해 유축기를 이용해 모유수유를 완료할 수 있습니다.
3. 올바른 자세로 수유
수유할 때 아기의 복부가 엄마의 복부에 맞닿아 있고 아기의 가슴이 아기의 가슴에 밀착되는 '3점'이 이루어져야 합니다. 엄마의 가슴에 아기의 턱이 엄마의 가슴에 눌려 있습니다. 이런 모유수유 자세는 지속적인 모유분비에 도움이 되어 갑자기 새로운 엄마가 된 기분을 느낄 수 있게 해줍니다.
4. 모유 처방을 위한 과학적인 식이요법
수유 처방을 위해 식이요법을 사용하려는 초보 산모들이 늘어나고 있지만, 국, 수프 등 보충제를 섭취하지 않는 것이 중요합니다. 임산부가 출산한 직후에는 물을 주세요. 이러한 음식은 수유가 시작된 후에 섭취해야 합니다. 그렇지 않으면 임산부는 모유에 울혈이 생기고 매우 고통스러워질 것입니다.
수분 보충에 신경을 쓰고, 소화하기 쉬운 가벼운 유동식을 섭취하며, 매일 우유를 마시는 좋은 습관을 유지해야 한다.
출산 후 일주일 정도 지나면 붕어국 등 수유를 촉진하는 음식을 더 많이 드실 수 있습니다. 젖양이 정말 적은 경우에는 약용식을 통해 젖분비를 촉진시키는 노력을 해볼 수도 있습니다. 다만, 혼자 함부로 식사하는 것이 아니라 전문가의 지도 하에 하는 것이 가장 좋습니다.
5. 프로락틴 전문의가 우유를 처방할 수 있습니다.
프로락틴 전문의를 고용하면 대개 한 시간 이내에 효과가 나타납니다. 아기 수유 방법.
6. 유축기를 사용하여 수유를 시작하세요.
질 출구가 있는지, 모유가 나오는지 확인하기 위해 질을 꼬집어 보세요. 유선이 부드럽고 괜찮은지 판단하세요. 유축기를 사용하여 우유 라인이 몇 개인지 확인하십시오.
모유 개봉이 어렵다! 다음 팁을 수집하세요.
출산 후 행복한 기분을 유지하세요.
산후 우울증이나 초조함도 모유 분비에 영향을 줄 수 있습니다. 우유 분비가 매우 좋지 않습니다.
질 손상을 피하세요
아기는 엄마의 유륜과 질 전체를 잡아야 합니다. 질만 잡으면 제대로 빨지 못하게 되어 엄마의 질에 통증을 유발할 수 있습니다. 심지어 엄마의 연약한 질을 깨뜨리기도 합니다.
아기가 다치거나 터지거나 갈라지거나 출혈이 있는 경우 젖을 짜내거나 유축기를 사용하여 빨아들이거나 아기 보호 장치를 착용하여 아기에게 먹일 수 있습니다.
양측의 균형 잡힌 수유
한 번에 한쪽만 수유하면 질에 분비물이 덜 들어가고 따라서 양측의 수유량이 적어집니다. 질은 아기에게 젖을 먹여야 합니다. 어떤 아기들은 식욕이 적고 한 번의 모유만으로 충분할 수 있습니다. 이런 경우에는 유축기를 사용하여 앞부분의 묽은 모유를 빨아들이면 아기가 더 진하고 영양가 있는 모유를 먹을 수 있습니다.
위생에 유의하세요