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중국 전통 마사지 기술에는 어떤 것이 있나요?

주풍진은 피부와 근육을 반죽하는 일종의 마사지로 중국 전통 마사지의 총칭으로 반죽법에 속한다. 적절한 위치에서 손가락을 사용하여 뼈 표면에서 피부와 근육을 꼬집는 것을 꼬집음이라고 합니다.

집는 방법과 잡는 방법에는 몇 가지 유사점이 있지만 잡는 방법은 손의 전체 힘이 필요한 반면, 꼬집는 방법은 손가락에 중점을 둡니다. 잡는 방법은 더 무겁게 하고, 집는 방법은 더 가볍게 해야 합니다. 주무름은 마사지에 흔히 사용되는 기본 기술로 주무름과 병행하여 실시하는 경우가 많다.

반죽법은 실제로 손끝을 쥐어짜는 효과가 있다. 반죽법으로 근육을 살짝 쥐어짜는 결과 피부와 힘줄의 가동성이 좋아지고 혈액과 림프액도 좋아진다. 혈액순환이 좋아질 수 있습니다. 살짝 꼬집으면 바람과 냉기를 제거하고 어혈을 제거할 수 있으며, 깊게 꼬집으면 힘줄과 관절낭 주변의 바람, 냉기, 습기로 인한 근육과 관절통을 치료할 수 있습니다.

추가 정보:

중국 전통 마사지의 특징:

중국 전통 마사지는 특별한 의료 장비가 필요하지 않고 어떤 영향도 받지 않기 때문에 경제적이고 간단합니다. 시간, 위치 및 기후 조건은 언제 어디서나 시행될 수 있으며 안정적이고 신뢰할 수 있으며 배우기 쉽고 부작용이 없습니다. 이러한 장점으로 인해 마사지는 대중들 사이에서 인기 있는 건강 및 피트니스 측정 수단이 되었습니다.

정상인의 경우 신체의 자연적인 질병 저항력을 강화하고 환자의 건강 관리 효과를 얻을 수 있으며 국소 증상을 가라앉힐 뿐만 아니라 환부의 기능 회복을 가속화할 수 있습니다. 좋은 치료 효과를 얻고 있습니다.

마사지 시 주의사항:

1. 마사지 전 손톱을 다듬고, 뜨거운 물로 손을 씻고, 반지 등 시술에 방해가 되는 물건은 모두 제거해주세요.

2. 태도는 친절하고 진지하며 신중해야 하며 환자에게 상태를 인내심 있게 설명하고 환자의 협조를 위해 노력해야 합니다.

3. 환자와 의사의 자세는 적절하게 이루어져야 하며, 특히 환자가 앉거나 누워 있는 자세는 편안하고 수술하기 쉬워야 합니다.

4. 마사지 기술은 적절한 무게로 이루어져야 하며, 환자가 편안함을 느낄 수 있도록 언제든지 환자의 표정을 관찰해야 합니다.

5. 마사지 시간은 1회당 20~30분 정도가 적당하며, 마사지 횟수는 1회 치료로 12회가 적당하다.

6. 환자가 화가 났을 때, 기쁘거나 두렵거나 슬플 때 즉시 마사지하지 마십시오.

참고 출처: 바이두 백과사전 - 전통 중국 의학 마사지

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