전문가들은 월경 중 야채 수프와 현미차 5 행을 마시는 것이 몸에 매우 도움이 된다고 조언했다. 월경 중 허약한 단계에 있는 것은 영양을 보충해야 하는 단계다. 야채 수프와 현미차에는 인체에 필요한 다양한 비타민과 미네랄 등 영양소가 들어 있어 여성에게 가장 좋은 음료다. 생리통 등에 모두 일정한 작용을 한다. 비장과 위가 허한 사람들은 너무 많이 마시지 말고, 오행 야채 수프는 좀 춥지 않도록 주의해야 한다.
오행채소수프의 5 가지 원료와 효능은 다음과 같다.
1, 우엉: 우엉, 우엉페놀, 국화당, 야자산 등 다양한 물질이 풍부하다. 단백질, 칼슘, 식물 섬유의 함량은 뿌리류 음식의 으뜸이다. 미국 영양전문가들은 우엉이 인체의 양호한 상태를 유지하는 온화한 약초로, 무독성 부작용으로' 자연의 최고의 청혈제' 로 꼽힌다. 우리나라 한약대사전에 따르면 우엉은 성장을 촉진하고 종양과 항균 작용을 억제한다.
2, 당근: 민간에서' 10 월 무소인삼' 이라는 말이 있는데, 백무는 암 예방에 좋은 제품이라고 할 수 있다. 그 안에 들어 있는 다양한 효소는 발암물질인 니트로사민을 분해할 수 있다. 그 중 인터페론 유도제는 활성성이 매우 강하여 항바이러스와 항암 기능을 갖추고 있다.
3, 백무엽: 일명 무봉, 무 벚꽃 등으로 소화, 이기심, 그리고 중 역할을 한다. 비위 불화, 숙식 불충 등의 병을 치료할 수 있다.
4, 당근: 풍부한 카로틴이 함유되어 있어 항산화, 자유기 성장 억제, 면역 기능 향상 등의 역할을 하며, 포함된 만니톨은 만성 설사 치료도 가능하다.
5, 표고버섯: 검은색 말린 표고버섯은 비타민과 미네랄이 풍부하며, 그 중 리보산은 인체의 항병 항종양 능력을 높인다. 일 미 등 국가 과학자들은 표고버섯에 들어 있는 어떤 효소가 기체가 암종을 억제하는 능력을 향상시켜 표고버섯을' 항암신병' 이라고 부르는 것으로 밝혀졌다.