경제 3 일 다이어트: 바나나 1 소다 케이크 2 조각 삶은 계란 1 개 청커피 1 컵 요구르트 1 잔 (하루 세 끼, 식사량) 사과 우유 다이어트: 첫날 5 ~ 6 개 사과 먹고 다음날 우유 3 ~ 4 근 마시면 안 돼 와인 다이어트: 잠자기 30 분 전에 2 조각 먹어 세 끼 정상적인 오이 * 계란 다이어트: 아침, 점심 계란 1 개당 오이 1 개당 오이 1 개당 1 개당 1 개당 1 주일에 10 근씩 한 달에 30 근을 감량하는 방법: 아침: 탈지우유 정오: 계란 1 개당 오이 1 개밤: 사과 1 개당 12 일 체감하는 방법: 처음 3 일 동안 야채와 과일을 음식으로 아침으로 먹고 점심으로 야채를 먹고 밤에는 야채를 먹는다. 저녁 4 ~ 6 일 매일 우유와 요구르트를 먹는다 (방부제가 없는 것) 무제한 마지막 6 서울차 다이어트법: 이 차는 미용, 다이어트, 기미 한약 다이어트법: 오디 10g 결명자 10g 백합 10g 천동 10g 뽕잎 10g 판 설사엽 10g 일본 미니 정식다이어트: 일주일에 이틀간 정식을 먹지 않습니다. 유질음식만 먹고 바나나 * 치즈 다이어트: 아침: 바나나 1 마리 저지방 치즈 2 컵 물 1 컵 중: 바나나 2 마리 저지방 치즈 2 컵 물 1 컵 밤: 바나나 2 개 저지방 치즈 2 컵 야채 2 컵 마음대로 물 1 컵 사과 다이어트: 3 일 연속 사과 4 일째 아침만 먹고 죽 계란 다이어트 방법: 3 일 연속 계란만 먹으면 2 ~ 3 킬로그램 살이 빠진다 다음 몇 가지 한약 다이어트 방법은 비교적 좋은 효과가 있을 뿐만 아니라 부작용도 가져오지 않는다. 1. 구기자는 하루 30 그램, 차복, 아침저녁으로 각각 1 회, 7 주씩, 약을 쓰는 것은 금기가 없고, 보통 1 개월 후에 몸무게가 2.6 킬로그램 떨어질 수 있다. 2. 식전 30 분에 큰 **4-10 조각을 복용하고 하루 1-3 회, 대변은 하루 3 회 정도 유지합니다. 3. 말린 연꽃잎 100g, 산사 250g, 절사모모 100g, 비누클립 5g, 생황 50g, 진피 50g, 상약연구 가는 1 코스 복용량입니다. 매일 건조약 50 그램, 끓는 물에 담가 주스 300 밀리리터, 하루에 2 회, 1 개월 1 과정. 4. 인진 40g, 수우 20g, 김벚꽃 30g, 황정 30g, 산사 15g, 단삼 20g, 대황 10g, 삼칠분 5g, 설사 15g, 푸에라리아 20g. 물 튀김, 하루에 두 번. 5. 결명자 30g, 설사, 울리인 각각 15g, 대마인, 산사나무 각각 10g, 연구말, 봉지당 20g, 하루 3 회, 한 번에 1-2 봉지, 식전 30 분. 6. 설사엽, 복숭아씨, 돼지알, 적피, 황기 각각 10 그램씩 연구말. 한 번에 10 그램, 끓인 물 펀치, 하루 1 ~ 3 회, 30 일 1 치료 과정