산모가 젖을 재촉하는 게 뭐가 좋을까요

산모가 젖을 재촉하는 게 뭐가 좋을까요

산모가 젖을 재촉하는 게 뭐가 좋을까요 산모가 젖을 재촉하는 게 뭐가 좋을까요? 1

붕어선탕

붕어 500g, 통초 6g, 정염점. 먼저 신선한 붕어를 비늘을 제거하고 내장을 제거한 다음 통초탕을 넣고 하루에 두 번 먹고 3-5 일 동안 연거푸 마신다. 붕어는 중보와 허기를 보충하고, 물에 스며들고, 온중순하며, 붓기, 이수, 통유의 효능을 가지고 있다. 통초도 통기할 수 있어 붕어와 잘 어울리지만 붕어탕은 싱겁게 먹어야 한다.

족발 최유탕

신선한 족발 함께 냄비에 1-2 시간 (자뚝배기로 천천히 끓이는 것이 더 좋다) 에센스가 나타날 때까지 한 번에 국물을 다 마시고 고기를 다 먹고 3-5 일 동안 연거푸 마시면 우유가 자연스럽게 온다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 돼지뼈는 보기, 보혈, 생유의 작용을 하는데, 특히 통초를 더하면 최유작용이 더 강하다. 이 방법은 한약 배복을 더하면 효과가 더 좋아질 것이다.

아교 대추수프

아교 250g, 대추 1000g, 호두 500g, 빙당 500g. 호두를 피류인을 제거하고, 부수어 준비한다. 대추를 깨끗이 씻고 적당량의 물을 냄비에 넣고 푹 삶아 깨끗한 거즈로 껍질을 벗기고 다른 냄비에 넣고 얼음사탕, 호두인문화찜을 넣는다. 아교가 그릇 안의 서랍을 녹인 후 대추와 아교솥에 넣어 숟가락을 끓이면 된다. 산후 매일 아침 2 ~ 3T 스푼을 복용하면 기혈, 비장위 조절, 윤건조음작용이 있다. 본 약대는 절대다수의 산모의 산후재활, 신체기능조절, 최유하유에 모두 효과가 있다. 특히 겨울에 아이를 낳은 산모는 복용 효과가 특히 좋다.

새우 wonton 수프

신선한 새우 50g, 돼지 고기 50g, 당근 15g, 양파 20g, 생강 말 10g, wonton 가죽 8-10 조각, 고수 조금, 높음 먼저 새우, 꼬임, 당근, 파, 생강을 함께 잘게 다져서 양념을 넣고 잘 섞는다. 만든 소를 8-10 인분으로 나누어 훈툰 껍질에 싸서 끓는 물에 데워주세요. 솥에 고탕을 넣고 끓여 끓인 훈툰을 넣고 고수, 파, 후추, 참기름 등의 조미료를 넣는다. 새우성은 미지근하고 짠 맛으로 단백질, 지방, 각종 비타민이 풍부해 산후혈결핍과 유즙 결핍에 도움이 된다. 산모가 젖을 재촉하는 게 뭐가 좋을까요? 2

1, 탕류

붕어탕, 족발 땅콩탕, 닭고기 스프, 갈비탕 등을 드셔보세요. 이 수프들은 모두 젖을 내는 역할을 하며 산모의 영양을 만족시킬 수 있다. 탕에 통초를 넣고 함께 우유를 끓이는 것이다. 효과가 더 좋다. 통초는 한약이 각 약국에서 모두 파는 것이다.

2, 약식류

약식은 약물과 음식의 결합으로 영양도 많고 우유도 많고 빠르며 일거양득이라고 할 수 있다.

1, 양상추 죽

재료: 양상추 15g, 감초 6g, 자포니카 쌀 100g.

방법: 상추를 으깨서 감초를 넣고 200 밀리리터를 넣고 끓여 물이 100 밀리리터가 남을 때까지 끓이면 찌꺼기를 걸러낸다. 즙, 쌀과 함께 솥에 넣고 물을 넣고 끓이면 쌀이 썩는다.

효능: 세 가지를 함께 사용하면 좋은 최유약 식사입니다.

2, 땅콩죽

재료: 땅콩 30g, 통초 8g, 왕은 12g, 자포니카 쌀 50g, 흑설탕 적당량을 남기지 않는다.

방법: 먼저 통초, 왕은 행을 남기지 않고 끓여 찌꺼기를 제거하고 즙을 남깁니다. 약즙, 땅콩, 쌀을 함께 냄비에 넣고 물을 넣고 끓인다.

땅콩과 자포니카 쌀이 푹 삶아진 후에 흑설탕을 넣으면 먹을 수 있다.

효능: 통초성 맛은 시원하고 폐위경으로 들어가면 설사 폐, 소변, 수유를 할 수 있다. 왕은 석죽과 식물인 밀란채소의 씨앗으로, 성미가 씁쓸하고, 이약은 유즙이 부족하여 치료 효과가 더 좋다.

이 약식들은 집안의 노인들이 가르친 것으로 개인적인 경험이며, 당신이 사용하시려면 의사에게 문의하는 것이 좋습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)

3, 민들레

민들레는 흔히 볼 수 있는 한약으로 많은 약용 가치, 해열 해독, 붓기 산결 등의 효능이 있다. 고서에 따르면 민들레는 눈에 띄는 최유의 작용이 있어 산모가 민들레로 직접 차를 끓여 마실 수 있어 유즙이 많고 빠르게 젖을 내릴 수 있다. 그리고 민들레는 유방염 치료에 어느 정도 효능이 있다.

옥시토사

산모가 어떤 젖을 먹는지

신생아가 태어나자마자 어머니는 가능한 한 빨리 젖을 내려 아기에게 먹여야 한다. 그렇지 않으면 배가 고파질 것이다. 하지만 많은 초보 엄마들이 젖부족 문제를 겪기 때문에 수유기에 어떤 음식을 먹고 젖을 먹는 것이 보모들의 가장 큰 관심사다. 관련 전문가들은 최유식품은 주로 다음과 같은 종류가 있다고 소개했다.

1, 하얀색

맛있고 영양이 풍부하며 탄수화물, 단백질, 비타민 B1, B2, 비타민 c 및 다양한 미네랄을 함유하고 있다. 조국의학은 백성맛이 차갑고 해열독, 갈증 방지, 이변, 최유 효능이 있다고 생각한다. 지금은 하얀색, 족발, 함께 삶아 먹으면 더 좋은 최유작용이 있다.

2, 땅콩

땅콩은 비장 허위 메스꺼움, 부종, 여성 백대, 빈혈 및 각종 출혈증 및 폐건조 기침, 마른기침 구기침, 산후유증 등에 사용할 수 있다.

3, 상추

상추 잎용과 줄기용 두 가지 모두 다양한 영양소가 풍부하다. 그중 철분을 제외한 다른 영양은 모두 잎보다 줄기 함량이 높기 때문에 상추를 먹을 때는 잎을 버리지 않고 먹지 않는 것이 좋다.

4, 두부

두부는 익기와 중, 생생하고 건조하며 해열 해독 효과가 있다. 일종의 최유식품이기도 합니다. 두부, 흑설탕, 와인에 삶은 옷을 더하면 생유가 된다.

5, 수세미

6, 검은 참깨

검은 참깨에는 다양한 인체에 필요한 아미노산이 함유되어 있어 비타민 E, 비타민 B1 의 작용에 참여하면 인체의 대사 기능을 가속화할 수 있다. 흑참깨 중 철과 비타민 E 는 빈혈 예방, 뇌세포 활성화, 혈관 콜레스테롤 제거의 중요한 성분으로, 엄마는 건강이 좋아지면 자연스럽게 젖을 내릴 수 있다.

요약: 위의 독서를 통해 산모가 무엇을 많이 먹는지 빨리 알 수 있을 것이다. 많은 보모들이 모유 수유의 중요성을 점점 더 잘 알고 있다. 아기의 심신 발육에 좋은 점이 많기 때문에 수유기 엄마의 음식도 중요하다. 왜냐하면 모유의 생산에 영향을 미치기 때문이다.