산후 모유수유를 시작하기에 가장 좋은 시기는 출생 후 최대한 빨리 신생아를 엄마 가슴에 안겨 조기 접촉과 조기 빨기, 조기 모유수유를 하는 것이다. 이는 모유 분비에 가장 도움이 되며, 또한 엄마의 감정을 키우는 데 도움이 되는 동시에 엄마의 즐거움과 성취감을 높여줍니다. 조기 노출, 조기 빨기, 조기 수유가 가장 좋고 빠른 모유 분비로 이어질 것입니다. 물론, 산모의 휴식 시간에도 주의를 기울여야 합니다. 그녀는 자신의 신체 상태에 따라 몸을 조정해야 합니다.
산모의 체력이 감당할 수 있다면 가족의 도움을 받아 조속히, 조속히 해야 좋은 결과를 얻을 수 있도록 조산사와 의료진의 도움도 필요하다. 얻을 수 있습니다. 출산 후 모유수유를 시작하는 가장 좋은 시기는 1시간 이내에 모유수유를 시작하고, 모자동실을 24시간 실시하며, 6개월간 완전모유수유를 주장하고, 2년 이상 모유수유를 옹호하는 것입니다. 모유수유 전에 엄마는 손을 씻고, 젖꼭지를 깨끗하게 씻고, 엄마와 아기에게 편안한 자세를 취해야 합니다. 모유수유는 정기적으로 하는 것이 아니라 필요할 때마다 해야 합니다. 조기 모유수유는 성공적인 모유수유의 관건입니다. 모유 분비에 도움이 될 뿐만 아니라 산후 자궁 수축에 도움이 되고 산후 출혈 등을 예방하는 데도 도움이 됩니다. 출산 후, 모유수유가 시작된 후에는 아기가 자주 젖을 빨고, 영양가 있는 식사에 주의해야 하며, 수프를 더 많이 마셔도 됩니다. 산후 산모는 휴식에 주의하고 피로를 피하며 독성, 유해성, 방사성 물질과의 접촉을 피해야 합니다. 식단에서는 영양을 강화하고, 신선한 야채와 과일을 더 많이 섭취하고, 고품질의 단백질을 더 많이 보충하고, 날것, 자극적, 차갑고 기름진 음식의 섭취를 피해야 합니다. 산후 산모는 모유수유 중에 단백질이 풍부한 음식을 더 많이 섭취할 수 있으며, 이는 모유 분비를 촉진할 수 있습니다. 출산 후 여성은 충분한 휴식을 취해야 몸이 빨리 회복될 수 있기 때문에 자신의 몸을 사랑해야 합니다. 이제 막 출산한 산모가 불편함을 느끼지 않도록 가족들은 함께 있어야 한다. 임산부는 몸과 마음을 행복하게 유지하고, 기분을 우울하게 하지 말고, 균형잡힌 식습관에 주의를 기울이고, 몸에 필요한 비타민과 단백질을 보충하여 하루라도 빨리 몸의 회복을 도와야 합니다.