질문 1: 여자들은 어떤 춤을 배우는 것이 가장 좋습니까? 사실, 여자는 남자와 다르지 않습니다. 남자는 어떤 춤을 출 수 있습니다. 우리 여자도 똑같이 할 수 있습니다. 비교적 부드러운 여자라면 클래식, 민족춤 등 특색이 있고 연기적인 춤이 필요하다고 생각합니다. 비교적 활발하고 영리한 여자라면 현대춤에 더 적합하다고 생각합니다. 이런 여학생은 현대무용을 석방할 수 있고 부드럽고 강한 영혼을 가질 수 있기 때문입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 예술명언) 비교적 스타일리시하고 쿨한 여자라면 힙합이나 국가 표준, 라틴 같은 춤에 더 적합하다고 생각합니다. 이 몇 가지 춤은 모두 비교적 스타일리시하고, 코디된 음악도 리듬감 있는 음악이기 때문에 이런 여자의 개성에 더 잘 맞으며, 배우기도 훨씬 쉬워요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 예술명언) 기질이 있는 여자라면 발레를 배우는 것이 좋습니다. 발레는 궁중 춤이었기 때문입니다. 그것은 고귀하고 우아한 느낌으로 뛰어내려야 하기 때문에 기질이 있는 여자 발레가 가장 잘 어울립니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 기질명언) 평범하고 흔한 여자라면, 사실 어떤 것에도 적합하다고 생각합니다. 배우고, 배우고, 배우고, 춤에 대한 애착이 있다면, 아무것도 할 수 없는 것이 없습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 춤명언)
< P > 질문 2: 23 세 소녀가 어떤 춤을 배워서 라틴 댄스의 장점을 배울 수 있는지 생리, 심리, 사교적 관점에서 볼 때, 라틴 댄스를 추는 것은 산소가 높은 최고의 운동 중 하나이다. 그것은 재미있고 자유로울 뿐만 아니라, 가장 큰 장점은 항상 다른 사람과 함께 해낸다는 것이다. 수천 명의 사람들이 라틴 댄스의 혜택을 누리고 있다. 다음과 같이 요약한다. ● 신체에 대한 이점 심혈관 방면: 라틴 댄스를 추면 분당 80 회에서 120 회, 그 이상으로 심장 박동이 올라갈 수 있다. 그 효능은 어떤 체력훈련이나 유산소 운동과 동등하며 심장의 강도와 지구력을 증강시킬 수 있다. 근육 탄력: 라틴 댄스는 근육을 완벽하게 조합해 근육 등 긴 수축과 스트레칭을 혼합해 예쁘고 탄력 있는 근육을 만들 수 있다. 관절: 의학보도에 따르면 조기 관절염과 관절 불편함을 피하는 가장 좋은 방법은 적당한 관절을 사용하는 것이다. 라틴 댄스를 하면 목, 어깨, 팔꿈치, 엉덩이, 무릎, 발목 등 온몸의 각 관절을 효과적으로 단련할 수 있다. 척추: 라틴춤을 자주 추고, 구부러진 척추는 똑바로 갈 수 있고, 추간 디스크 돌출은 예방과 치료를 받을 수 있다. 호흡기 시스템: 많은 연구에 따르면 격렬한 라틴 댄스는 폐를 강하게 하고 산소 섭취를 증가시키며 심박수를 빠르게 증가시킨 다음 다시 낮추고, 강한 심폐는 사스를 더 효과적으로 예방할 수 있다. 얼굴 라인: 대부분의 라틴 댄서들은 미소를 짓느라 바쁘다. 그들의 얼굴에는 못생긴 선이 보이지 않는다. 복부 날씬함: 사람의 복부는 일반적으로 활동하기 쉽지 않다. 라틴 댄스, 급격한 골반 흔들림, 가랑이 비틀림은 아랫배의 군살을 치료하는 가장 효과적인 방법이며, 다이어트가 두드러진다. 이는 다른 운동과는 비교가 안 된다. ● 심리적인 유익에 대한 자존감: 라틴 춤을 추면 다른 사람들이 당신을 괄목할 수 있고, 자신에 대해 더 깊은 자기 가치를 발견하게 됩니다. 자신감: 많은 라틴 댄서들은 주눅이 든 수줍은 경험을 한 적이 있다. 미국의 10 대 공포 중 하나로 라틴 댄스를 통해 소심하고 두려움을 극복하고 자신감을 키우고 자강했다. 확고한 믿음과 끈기로 무수한 시련과 도전에 대처하다. 편안한 사교: 편안하고 편안한 사교는 개인의 4 대 요구 중 하나이며, 춤은 인간관계를 더 잘 하고, 처사, 홍보 사교의 능력을 높여준다. 릴랙스 정신: 일과 생활의 엄청난 압력에 직면하여 사람들의 정신은 늘 긴장하고 답답한 상태에 처해 있으며, 유양 (), 격정적인 댄스곡에서 몇 가지 춤을 추고, 자유롭고 즐거운 시간을 즐기며 심리적으로 조정되게 한다. 라틴 댄스는 노소 모두에게 적합한 행사로, 각 연령단의 사람들에게 유익하다. 유아소년: 몸을 튼튼하게 하고, 과도비만이나 날씬함을 피하고, 움직이지 않고, 말을 하지 않고, 고독한 성벽 소심한 약점을 극복하고, 아이의 자신감, 자강, 끈기, 대담하고 억척스러운 성격을 키울 수 있다. 청년: 조기에 하위 건강 상태를 바꿀 수 있고, 일과 생활상기의 스트레스로 인한 정신적 긴장과 답답함을 완화하고, 건강한 몸매와 청춘의 활력을 유지할 수 있습니다. 중장년층: 우뇌를 효과적으로 보호하고, 조기 뇌 위축을 피하고, 사상이 민첩하고, 다리가 민첩하며, 다양한 노년관절병, 허리통, 알츠하이머 병을 예방하고 개선할 수 있습니다
현재 라틴 댄스 열풍이 전국을 휩쓸고 세계를 휩쓸고 있다. 생명은 운동에 있다. 건강이야말로 너의 것이다. 요가 연습 요가에는 몇 가지 주요 기능이 있다 .1. 젊음을 유지하는 요가 자세 (Asana): 요가는 노화의 원인이 자가 중독 (Autointoxication) 이라고 생각하는데, 이는 신체가 수년 동안 대량의 독소를 축적해 몸 밖으로 배출할 수 없기 때문이다. 요가 자세를 많이 연습하면 몸이 강해지고, 몸에 콜레스테롤과 지방이 너무 많이 축적되지 않고, 혈압이 정상으로 돌아오고, 심장이 더 건강해진다. 전반적인 건강이 개선되고, 사람은 자연히 더 젊고 활력이 넘친다. 요가의 모든 자세는 심신을 원활히 하고, 원기를 높이거나, 원기를 회복시켜, 머리가 냉정하고 정서적으로 안정되는 역할을 한다. 사람이 건강해지면, 마음이 더 활달하고 강해지면, 자연히 생활의 무형의 압력과 좌절에 더 잘 맞설 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 2. 정신을 차리는 조절법 (Pranayama): 요가 조절법은 체내의 에너지를 조절할 수 있다. 대부분의 사람들은 복부가 아닌 가슴으로 숨을 쉬는데, 이런 호흡 방법은 폐의 기능을 잘 활용하지 못하고 산소가 폐를 충분히 채우지 못하게 하기 때문에 건강하지 않다. 요가 조절법은 뇌에 더 많은 산소를 공급하여 정신 상태를 평온하고 긍정적으로 만드는 호흡 기술이다. 그것은 심지어 매일 필요한 수면 시간을 단축하는 동시에 머리를 또렷하고 안정적으로 유지할 수 있다. 3. 몸과 마음을 깨끗하게 하는 요가법 (Yoga Nidra): 몸과 마음이 오랫동안 긴장 상태에 있으면 저항력이 약해지고 질병은 자연스럽게 탈 수 있다. 요가의 마지막 부분마다' 윗몸 일으키기' 로 끝납니다. GT; Gt;
질문 3: 여자들은 어떤 춤을 배워요? 라틴 댄스를 배우려면 먼저 롬바를 배우고, 먼저 기본 단계를 기억하고, 끊임없이 기본 단계를 연습하고, 마지막으로 파트너와 손을 잡고 춤을 추고, 조합 루틴에 연락하는 것이 좋습니다. 사실, 이렇게 많은 말을 했습니다. 춤을 잘 추고, 춤을 잘 추고, 예쁘게 추고, 무대의 초점이 되고, 가장 간단하면서도 실용적인 기교는 기본 단계를 많이 연습하는 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 춤명언) 어떤 소녀들은 파트너를 찾을 수 없을 때 라틴 댄스를 배우려는 생각을 포기할 필요가 없다. 네가 훌륭하기 때문에 파트너가 자연히 생기게 된다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 춤, 춤, 춤, 춤, 춤, 춤, 춤, 춤) 재즈 댄스는 즐겁고 활발하며 생기가 있는 춤이다. 비교적 무미건조한 일반 조각 체형의 에어로빅에 비해 자유롭게 춤을 추고 캐주얼성을 중시할 수 있는 것이 특징이다. 재즈는 힙합에 속한다. 재즈 댄스는 다양한 걷기, 달리기, 점프의 조합으로 이루어져 있으며, 변화가 풍부하며 두목, 어깨, 상체 등 관절의 굴신, 회전, 링, 진동, 파도 리듬 등을 통해 일관되게 조합된다. 청소년들이 재즈춤을 배우는 것은 심폐기능 등에 도움이 될 뿐만 아니라 인체의 뼈 단련에도 큰 도움이 된다. 골격은 인체에서 몸을 지지하고, 장기를 보호하고, 운동을 완료하고, 대사에 참여하는 역할을 한다. 재즈춤을 배우는 과정에서 뼈와 근육의 결합 운동은 청소년의 관절 활동, 힘줄, 인대 탄력, 피부 탄력에 모두 좋은 단조 어수룩한 효과를 낼 수 있다. 소년 중 남학생과 여학생이 배우는 재즈 댄스는 다르다. 남자아이는 보통 기계적인 동작에 관심이 있다. 왜냐하면 남자아이는 후기 발육이기 때문에 재즈 댄스를 배우면 청소년 골격의 성장에 도움이 되고, 여자아이는 재즈 댄스를 배우면 체형을 손질할 수 있다.
제 친구는 26 살입니다. 중음예학교에서 1 년 반 동안 재즈춤을 공부했는데 효과가 괜찮았습니다. 그룹과 함께 몇 차례 공연에 참가했습니다. 관심이 있으시다면 베이징시 중음예학교 홈페이지에 접속해 보세요.
< P > 질문 4: 여자들이 어떤 춤을 배우는 것이 더 나은가요? 국가 표준 라틴: 차차차차차 삼바롬바 카우보이 투우 등 모던: 탱고 왈츠 폭스 등 국가 표준 춤은 기본적으로 두 사람이 춤을 추는데, 한 사람이 춤을 추기가 어려워서 파트너가 있어야 합니다. 좋은 파트너를 찾을 수 있다면, 그것은 점점 더 흥분할 것이다! 재즈는 비교적 섹시한 춤이다. 이 춤은 무릎이 긴장을 풀고 자유롭게 움직일 수 있도록 해야 한다. 이효리 점프와 같은 것이 바로 이런 것이다. 다른 스타일도 있습니다. 한국인이 튀어나온 재즈와 미국인이 튀어나온 것은 맛이 아닙니다. 모던 재즈, 현대 재즈, 힙합 재즈 등 다른 무용종의 스타일이 어우러져 있습니다. 힙합, 즉 힙합에는 breaking (남녀 모두 배울 수 있음) 잠금 춤이 포함되어 있고, bboy (풍차, 토마스 소년이 많이 노는 것) poppin (기계춤) 은 로봇과 비슷하다. 그리고 현대춤과 발레라는 두 가지 요구가 비교적 높다.
어떤 것을 선택하든 춤을 잘 추려면 사랑이 필요하고, 잡념을 버리고, 음악에 녹아들고, 춤을 즐겨야 한다. 반대로, 만약 당신이 이 춤을 좋아하지 않는다면, 마치' 발버둥치는 것' 처럼 느껴질 것이다. (존 F. 케네디, 춤명언) 음악부터 시작해서 국가 표준, 힙합, 재즈, 그런 타입이 더 느껴져요. | | | 라틴이 할 수 있고, 라틴을 추는 사람의 기질도 좋다. | | | 저는 민족춤을 배웠지만 유연성도 좋다고 할 수 있어요. (체중 감량에 매우 유용합니다) | | | 또는 롬바가 더 간단합니다. 먼저 기초가 있습니다. | | | 당신이 개성을 원한다면 재즈를 하세요. 재즈는 아주 멋있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 라틴의 말은 기질을 연습하지만, 너무 많은 사람들이 배우고, 재즈를 배우라고 건의합니다. 이렇게 동창 모임이나 어떤 자리에서 쇼를 할 수 있습니다. 모두들 당신을 괄목할 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) | | | 당신이 좋아하는 타입을 보세요. 재즈도 여러 종류로 나뉘어 있습니다. 유럽이나 한국으로 나뉘어져 있습니다. 당신이 보는 것은 대부분 오미판아입니다. 저도 dancer 입니다. 사실 유연성에 관한 문제, 당신이 생각하는 것만큼 무섭지 않습니다. | | | 우한 소야 무용학과 추천: 현대 재즈 댄스는 활력과 창조성으로 가득 차 있습니다. (윌리엄 셰익스피어, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 예술명언) 몸에서 마음까지 충분히 석방될 수 있게. 재즈춤 동작의 본질은 자유롭고 순박한 표현이다. 내면의 감정을 몸의 흔들림, 흔들림, 뒤틀림 등의 몸짓으로 직접 표현한다. 사람들이 좋아하는 음악을 들으면 마음에서 자연스럽게 감정을 드러내고, 몸은 무의식적으로 음악 리듬에 따라 춤을 추며, 때로는 흥분하고 격렬하며, 때로는 천천히 심금을 울리는 음악에 녹인다 재즈 댄스는 다급하고 역동적인 리듬형 댄스로, 그 공연은 주로 동작과 멜로디 두 방면에 나타난다. 재즈 댄스는 즐겁고 활발하며 생기가 있는 춤이다. 비교적 무미건조한 일반 조각 체형의 에어로빅에 비해 자유롭게 춤을 추고 캐주얼성을 중시하는 것이 특징이다! | | | 그렇게 어려운 것을 배우지 마라. 아니면 민족춤을 좀 배워라. 그 간단한 학문 | | | 라틴도 춤의 느낌을 가져야 한다. 재즈도 비슷하다. 민족춤도 인대의 기초가 좀 있어야 한다. 인대가 충분하지 않다면, 어려운 것을 배우지 않도록 노력하라. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 기본부터 배우면 간단한 자유춤이면 되겠죠. 。 잘 배우고 나서 자신이 좋아하는 춤종, 라틴 등을 고르기 시작한다. 발레는 배우기가 가장 어렵죠. 。 。 쉽게 도전하지 마세요! ! ! 이런 제안들에 대해서요. 。 。 | | | ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 네, 재즈가 좋아요. 제가 그때 배운 것은 재즈였습니다. JAZZ 기초 과정을 배우는 것은 기본적인 동작을 가르치고 한두 세트의 완제품 춤을 가르치는 것이다. 당시 나는 코치가 가르친 춤으로 설날 파티에 참가하러 갔다. 。 。 몇 년 전에 나는 두 달 동안 배운 적이 있는데, 헤헤, 효과가 그런대로 좋다. 공부를 마치면 자주 스스로 연습한다.
질문 5: 여자! 어떤 춤을 배우는 게 좋을까요! 성인! ! 힙합
질문 6
민족이 조금 민족춤이나 고전춤을 배우고 싶다면.
그리고 닮음, 금액 ... 섹시해요? 좀 개방해서 라틴을 배워라!
금액, 힙합도 있습니다. 유행이지만
하지만 여학생들은 여전히 잘 배우지 못하고 모두 남학생들이 배우고 있습니다.
잘 고르세요!
질문 7: 여자들은 어떤 춤을 배워요? 몇 살이 배우기에 적합합니까? 여자아이춤은 자신의 뜻에 따라
먼저 기초적인 춤을 배워 기본기를 탄탄하게 연습할 수 있다 (4.5 세)
그런 다음 여자아이들이 어울리는 춤을 배울 수 있다.
< P > 재즈 댄스: 재즈 댄스는 다급하고 역동적인 리듬형 댄스로, 클래식이나 발레, 현대무용과는 달리 일종의 내향적인 춤이다.
< P > 라틴 댄스: 라틴 댄스는 대중 민간 무용으로, 마음대로, 캐주얼하고, 긴장을 푸는 것이 특징이다. 더 큰 자유공간을 가지고 있다. 라틴 아메리카인들이 오랜 역사 속에서 형성한 뚜렷한 특징을 지닌 열정, 낭만, 활력, 불타는 예술 표현이다. 일종의 스포츠 경기 무용.
개성이 외향적인 사람은
< P > 민간춤을 시도해 볼 수 있다 민간 무용은 인민의 생활과 가장 밀접한 관계가 있으며, 그것은 노동자 노동자들의 생활과 투쟁을 직접적으로 반영하여 그들의 사상 감정, 이상, 소망을 표현하고 있다. 각 민족, 각 지역 인민의 생활 노동 방식, 역사 문화 심리, 풍속 습관, 자연 환경의 차이로 인해 서로 다른 민족 스타일과 지역 특색이 형성되었다. 세계 각 나라와 각 민족은 각기 다른 풍격의 특색을 지닌 민간 무용을 가지고 있다.
클래식 댄스: 클래식 댄스는 민족 민간 전통 무용을 바탕으로 역대 전문직 종사자들이 정제, 정리, 가공, 창조를 거쳐 오랜 기간 예정 실천의 검증을 거쳐 전범적 의미와 클래식 스타일 특징을 지닌 춤이라고 여겨진다. 일반적으로 고전 무용은 엄격한 프로그램, 규범적인 동작, 비교적 뛰어난 기교를 가지고 있다.
질문 8: 여자가 어떤 춤을 잘 배우는지 기초만 있으면 어떤 춤이 잘 배우지 못한다고 생각하지만, 자신이 어떤 춤을 좋아하는지 봐야 한다. 본인은 재즈를 선호한다. 재즈가 여자의 몸매와 곡선을 강조하고 단련할 수 있기 때문이다. 명족 현대는 인대
질문 9 를 비교적 연습한다 발레나 클래식 댄스를 배울 수 있어요. 다 괜찮아요.
질문 10: 11 세 소녀가 어떤 춤을 배워서 어떤 춤을 잘 배우는지는 중요하지 않습니다. 가장 중요한 것은 자신의 취미가 어디에 있는지 아는 것입니다. 당신 같은 몸매는 라틴 댄스를 배우는 것이 좋은 선택이라고 생각합니다. 물론 이것은 당신이 좋아하는 것에 달려 있습니다. 다른 춤에 관심이 있다면 민족춤 같은 것도 배울 수 있어요. 。 。