산후 재활 훈련은 일반적으로 15일 정도 진행되며, 산후 재활 훈련 비용은 일반적으로 4,000~6,000위안 정도이며, 구체적인 가격은 지역 훈련소 가격에 따라 다릅니다.
산후 회복기 교육 과정에는 주로 산후 회복기 직업에 대한 기본 입문, 여성 생식 기관의 해부학 및 생리학, 한의학의 기본 지식, 인체 경락 및 경혈, 일차 산후 회복 수술이 포함됩니다. 기술, 중급 산후 회복 수술 기술 및 고급 산후 회복 수술 기술.
산후회복자 직업의 기본입문: 산후회복자의 출현과 발전, 산후회복자의 개념과 성격, 산후회복자의 직업윤리와 사고방식의 발달, 전문예절과 기술서비스 산후 회복기의 절차.
추가 정보:
산후 회복을 위한 예방 조치:
1. 산모의 영양이 너무 풍부하면 필연적으로 산후 회복이 증가합니다. 우유의 지방 함량, 아기가 위장관에 흡수되면 쉽게 비만과 평발이 생기고, 아기의 위장 소화 기능이 약하고 완전히 흡수되지 않으면 지방성 설사가 발생합니다. 만성 설사를 오랫동안 하면 영양실조를 일으키게 됩니다.
2. 산후 체중 증가는 주로 수분과 지방으로 인해 발생하므로 아기가 젖산을 많이 섭취해야 하기 때문에 그러지 않을 수도 있습니다. 다이어트 중이지만 영양가 있게 먹을 수도 있습니다. 음식은 2800칼로리의 일일 섭취량을 보장해야 합니다.
3. 흑설탕물을 장기간 마시면 좋지 않습니다. 출산 후 10일이 지나면 로키아가 점차 감소하고 자궁수축이 정상으로 돌아오며 장기간 마시면 양이 늘어납니다. 로키아 혈액으로 인해 산모에게 지속적인 혈액 손실이 발생하여 빈혈을 유발할 수 있습니다. 출산 후 흑설탕수를 마시는 적절한 시기는 7~10일이다.
4. 산모가 진한 국물을 마시는 것은 바람직하지 않습니다. 우유의 지방 함량이 너무 높으면 신생아가 견딜 수 없고 흡수되어 설사를 일으킬 수 있습니다. 임산부는 달걀물, 생선국 등 지방 함량이 적당하게 들어간 맑은 국물을 마시는 것이 좋습니다.
5. 산모의 식단은 담백하고 가벼워야 하며, 특히 출산 후 5~7일에는 죽, 밥, 국수 등을 섭취하는 것이 좋습니다. 마늘, 고추도 먹지 마세요.
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