목, 어깨 마사지
1. 운영
손님은 엎드리거나 앉은 자세를 취하고, 건강관리 안마사는 한쪽 또는 앞에 서게 됩니다. 머리의.
1. 목을 2분간 문지릅니다. 헬스케어 안마사는 한 손으로 손님의 머리를 잡고, 다른 손의 엄지손가락을 검지, 중지 또는 다른 네 손가락과 반대 방향으로 동시에 힘을 주어 손님의 목 근육을 위에서부터 문지른다. 2. 통증과 부종을 느끼면 어깨를 1~2분간 문지른다. 건강안마사는 손님의 한쪽에 서서 양손의 엄지손가락을 양쪽 견갑골 상부에 대고 나머지 네 손가락을 어깨 앞쪽에 얹는다. 환자가 아프고 부풀어오르는 느낌이 들 때까지 약 1분간 힘차게 리듬감 있게 움직여서 어깨 근육을 문지릅니다.
3. 젠징 포인트를 1~2분간 눌러주세요. 가운데 손가락이나 엄지손가락으로 손님의 건경점을 1분 동안 누르고 2~3회 반복하세요.
등, 허리 마사지
1. 동작
손님은 엎드린 자세로 건강 마사지를 해주세요. 선생님은 한쪽으로 서세요
1. 등과 허리를 쭉 펴서 3~5회 밀어주세요. 건강안마사는 방광 경락의 첫 번째와 두 번째 선을 따라 손님의 등과 허리에 양 손바닥을 사용하여 위에서 아래로 요추 부위를 똑바로 밀어냅니다
2. 척추 양쪽을 3~5회 누른다. 건강안마사는 손님의 등 쪽 방광경부에 엄지손가락 끝이나 양 손바닥을 대고 위에서 아래로 3~5회 반복해서 누른다.
3. 손바닥으로 등과 허리를 3~5회 문지릅니다. 헬스 안마사는 손바닥을 겹쳐서 손님의 척추 양쪽 근육을 위에서 아래로 3~5회 마사지하며 부드럽고 일관되며 적당한 힘에 주의합니다.
4. 신장 경혈을 2분간 마사지합니다. 건강관리안마사는 양손의 엄지손가락을 두 개의 신장경혈에 대고 30분간 세게 마사지한 후 손바닥뒤꿈치나 측두골로 신장경혈을 문지르는 것을 2~3회 반복하여 허리를 만든다. 따뜻하고 관통하는 느낌.
요통 치료