어린이를 위한 기본 농구 훈련 튜토리얼은 다음과 같습니다.
1. 방향을 바꿔서 달리세요.
2. 갑자기 걸음을 멈춘다.
3. 비상 정지로 이동합니다.
4. 슬라이드.
농구의 장점:
1. 건강 증진 및 성장 촉진
농구는 종합적인 구기 놀이로서 어린이 신체의 모든 부분을 충분히 운동시킬 수 있습니다. , 종합적이고 효과적으로 전반적인 체력을 향상시키고 뼈 발달과 성장을 촉진하며 장기간 운동하면 효과가 증가합니다.
2. 신경계 반응을 훈련합니다.
농구를 하면 뇌의 사고력과 판단력은 물론 사고에 따른 신체의 반사작용 속도도 단련될 수 있다. 아이들의 반응 능력과 신체 조정을 향상시킵니다.
3. 아이들의 부지런하고 끈질긴 정신을 키워주세요.
농구는 쉬워 보이지만 사실은 훈련과 단련이 충분하지 않으면 잘 할 수 없습니다. 각 행동에는 매일 지속적인 연습과 아이의 장기적인 끈기가 필요합니다. 그러므로 농구를 할 수 있는 아이들은 코트 밖에서도 엄격한 훈련을 고집하고 부지런하고 끈질긴 마음을 유지해야 한다.
4. 화합에 대한 인식이 높아졌습니다.
농구는 다섯 명이 하는 스포츠다. 경기의 승리는 그라운드 위의 다섯 사람의 협력과 떼려야 뗄 수 없다.
5. 개인의 발전과 인본주의적 자질 향상에 도움이 됩니다.
농구 훈련과 경기 과정을 통해 참가자들은 인성, 자신감, 감정 조절, 의지력, 진취성, 자제력, 자제력 등의 측면에서 잘 성장할 수 있을 뿐만 아니라 화합력도 키울 수 있다. 열심히 일하고, 문명화되고, 자율성을 갖고, 법률과 규정을 준수하고, 타인의 도덕적 품성과 집단주의 정신을 존중하십시오.
6. 폐활량을 늘리세요.
농구를 하면 폐활량을 늘리고 혈액의 산소 운반 능력을 향상시켜 호흡기 전체의 기능을 향상시켜 아이들의 건강한 성장을 촉진할 수 있습니다.