많은 여학생들이 생산이 끝난 후 젖이 없는 상황에 직면할 수 있다. 일반적으로 아기에게 분유를 먼저 먹게 하고, 그 다음에는 산모에게 젖을 재촉한다. 분유에 함유된 영양소가 모유보다 풍부하지 않기 때문에, 산후에 젖이 없으면 어떻게 젖을 재촉할 수 있는가? 산후 젖이 없으면 어떻게 젖을 재촉합니까?
여성들은 출산 후 아기에게 모유를 먹이고 싶어 한다. 하지만 어떤 보모들은 젖이 적고, 아이가 먹기에 충분치 않지만, 어쩔 수 없이 혼합으로 먹일 수밖에 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 사실, 이때 산모는 젖을 재촉할 방법을 강구해야 하는데, 몇 가지 방법을 통해 산모의 젖분비를 왕성하게 할 수 있다. 그럼 산후 7 일 동안 어떻게 젖을 재촉합니까?
1. 아기가 젖꼭지를 빨게 하는 것이 가장 좋은 최유 방법이다. 아기가 빨면 보모가 옥시토신을 분비하도록 자극해 유즙 합성과 분비를 촉진하는 역할을 할 수 있다. 그래서 아기가 먹고 싶으면 보모가 먹일 수 있다. 그리고 아기를 빨게 하는 횟수가 많을수록 보모의 유즙 분비가 많아진다.
2. 우유 분비는 단백질의 지지와 불가분의 관계에 있기 때문에 여성은 출산 후 7 일 동안 젖을 재촉할 때 양질의 단백질을 함유한 음식을 많이 먹어야 한다. 물고기와 새우, 살코기, 계란젖 등은 산모에게 많은 양질의 단백질을 제공할 수 있다. 산모가 양질의 단백질을 충분히 섭취하면 젖을 재촉할 수 있을 뿐만 아니라 우유의 질을 높일 수 있다.
3. 산모가 모유를 수유할 때는 즐거운 마음을 유지해야 한다. 정신적 요인은 젖의 분비에 큰 영향을 미치며, 많은 여성들이 생기, 우울증 등의 요인으로 젖을 되돌려준다. 보모가 기분이 좋을 때 부교감신경이 더 흥분하여 유즙 분비를 촉진할 수 있다. 그래서 좋은 기분을 유지하는 것도 젖을 재촉할 수 있다. 무엇을 먹으면 젖이 빠르고 많습니까?
보통 시어머니는 며느리가 젖이 부족하다고 말하는 것을 듣자마자 먼저 며느리에게 젖에 좋은 음식을 많이 만들어 줘야 한다는 생각을 했다. 예를 들면 각종 육수 등이다. 산후유에 도움이 되는 음식 몇 가지를 소개하겠습니다.
요리 1: 족발 팽이버섯스프
팽이버섯은 꼭지를 제거하고 30 분 이상 담근 후 깨끗이 씻어서 작게 자른다. 족발을 잘 처리하고, 가능한 한 작은 조각으로 자르십시오. 족발을 뚝배기에 넣고 물을 넣고 큰 불로 끓인다. 이어 팽이버섯과 적당량의 얼음사탕을 넣고 족발이 부드러워질 때까지 작은 불로 끓여주세요.
요리 2: 수세미인은 잉어 최유탕
은 잉어를 깨끗하게 처리해 잘게 썬 수세미와 함께 끓여 수프를 만든다. 맛이 좀 싱거우면 간장을 넣고 먹을 수도 있지만 소금을 넣지 말고 하루에 한 번 마시는 것이 좋다.
요리 3: 돼지뼈 최유탕
처리된 돼지뼈에 물을 넣고 통초를 넣고 2 시간 정도 끓여 돼지뼈탕을 작은 그릇만 끓인 뒤 간장을 적당히 넣어 먹으면 된다.
요리 4: 통초붕어 최유탕
붕어를 내장을 제거하고 깨끗이 씻어서 통초를 넣고 함께 끓여 하루에 두 번 마시고 3 일 이상 계속 마신다.