여름: 섭씨 26~28도에서는 에너지 절약을 고려하세요. 인체에 가장 적합한 에어컨 온도는 24℃~27℃입니다. 그러면 에어컨을 얼마나 켜야 할까요? 인체에 가장 적합한 에어컨 온도는 최소 24℃~27℃가 되어야 합니다. 실내외 온도차는 22℃ 이상이어야 하며, 에어컨을 너무 높게 켜면 24℃ 이하로 유지해야 합니다. 실내 온도가 너무 낮으면 감기, 기침, 발열, 기력 부족 등 '에어컨 질환'에 걸리기 쉽습니다.
겨울 : 섭씨 15~18도. 겨울 실내 환경에서는 실내 온도를 15~18도 사이로 조절하면 사람들이 편안함을 느낄 수 있다. 겨울에는 옷을 더 많이 입기 때문이다. , 실내온도가 18도 이상이면 조금 덥고 불편함을 느끼실 수 있으니 에어컨 온도를 너무 높게 설정하지 마세요.
실내와 실외의 온도차가 너무 커서 사람들이 자주 드나들고 덥고 추우면 공기에 들어오고 나갈 때 신체 균형 조절 시스템에 이상이 생기기 쉽습니다. - 에어컨이 있는 방에서는 땀구멍이 갑자기 열렸다 닫히게 되어 발한 기능이 저하되고, 체내 노폐물이 쉽게 배출되지 않는 땀은 여름에 정상적인 건강을 유지하기 위한 인체의 가장 중요한 기능입니다. 여름에는 사람들이 땀을 흘리지 않을 수 없습니다. 에어컨이 있는 방은 밀폐되어 있으며 실내외 공기가 교환되지 않습니다. 박테리아, 바이러스 등 유해 미생물이 쉽게 번식하고 장기적으로 공기 질이 저하됩니다. , 신체 자체의 면역 기능을 저하시키고 세균 감염 및 질병에 걸리기 쉽습니다.
한샤오커는 에어컨이 있는 방의 공기 순환이 좋지 않고 신선한 공기 자극이 부족하기 때문에 사람들이 재채기를 덜 자주 하며 재채기는 호흡기의 정상적인 방어 기능으로 이를 제거할 수 있다고 말했습니다. 이러한 세균이 아래로 퍼져 인두염, 만성기관지염 등을 일으키는 것을 방지하기 위해서는 비강 속에 숨어 있는 세균과 분비물을 제거해야 합니다.
에어컨이 설치된 환경에 장기간 머무르면 일부 사람들은 알레르기 반응과 콧물을 경험할 수 있습니다. 일반적으로 중앙 에어컨은 더운 날씨가 오면 냉각만 할 수 있을 뿐 제습은 할 수 없습니다. 7월과 8월에는 기온이 높을 뿐만 아니라 더 중요한 것은 습도가 높고 기압이 낮아지는 경우가 있습니다. 예를 들어 동일한 고온이 39°C인 날이 하루 있고, 습도가 40°C인 날이 있습니다. 그리고 습도가 높은 날에는 습도가 32도에 달해 사람들은 더욱 숨 막힐 정도로 덥습니다.
이때 에어컨을 아무리 켜도 허리통증, 식욕부진, 피로감, 허약감 등 불편함을 느끼는 분들이 더 많아질 것 같습니다. , 추가 질문: 직장인: 에어컨 최적의 실내 온도는 26°C입니다. 현재 많은 유닛이 에어컨을 사용하고 있습니다. 사람들은 시원한 바람을 즐기면서도 에어컨을 무리하게 사용하면 '에어컨 질병'에 걸리기 쉽습니다.
젊은이들과 뚱뚱한 사람들이 집에서 하루 종일 에어컨을 틀고 있거나, 밖에서 들어와서 온도를 아주 낮게 설정해놓고 땀을 흘리는 모습을 흔히 볼 수 있다. 에어컨을 아래에서 직접 불어넣는 것은 일시적인 즐거움일 뿐이지만, 직접 불어넣으면 공기의 흐름이 빨라지고 온도가 갑자기 떨어져서 에어컨이 있는 방에 자주 앉아 있는 사람들은 " 현기증이 나고, 눈에 별이 보이고, 물건을 잊어버립니다.” “에어컨 질환으로 인한 뇌신경 불균형 반응입니다. 자동차 소유자는 차에 타지 말고 에어컨을 켜면 됩니다. 더운 여름에도 혜택을 누려보세요. 차에 에어컨이 있어서 참을성이 부족한 젊은이들이 많습니다. 차에 타자마자 에어컨을 켜거나, 에어컨을 최저 온도로 무한정 켜두세요. 이것이 잘못된 관행이라는 것을 알고 계셨나요?
차 안에서는 사람과 에어컨 사이의 거리가 가까워져 온도가 너무 낮으면 관절염, 오한, 더 나아가 각종 질병이 발생할 수 있다. , 차 안에서 에어컨을 켜면 대부분 환기가 잘 안 되고, 공기 순환도 별로 좋지 않습니다. 이런 환경에 오래 머물면 에어컨 자체에서도 유해한 가스가 배출됩니다. 시간이 지나면 자연스럽게 아프게 됩니다. 일반적으로 자동차 내부 온도와 자동차 외부 온도 사이에는 10도 정도의 차이가 있습니다.