기장죽
방법: 기장을 물에 불려 과육이 완전히 풀어질 때까지 끓인 후 흑설탕을 넣어주세요.
효능: 기, 혈액을 보충하고 우유를 생성합니다.
비고 : 배송 다음날.
2. 오리지널 야채스프
방법 : 콩나물, 브로콜리, 고추(청양고추, 노랑고추, 홍고추 모두 가능), 적양배추, 수세미, 완두콩, 애호박, 셀러리 , 한 번에 4개 이상의 유형을 선택할 수 있습니다. 주로 뿌리 줄기, 꽃, 과일. 이제부터 하루에 2번 이상 마시도록 하세요.
효능 : 냄비에 각종 야채를 넣고 양념 없이 적당량의 물을 넣어 끓여 국물을 마신다. 출산 다음날(제왕절개 다음날)에 마시면 젖생산 효과가 뛰어납니다.
3. 검은깨 두유와 쌀 시리얼
방법: 두유 기계에 불린 콩, 팥, 검은깨, 기장을 넣고 끓입니다. 흑설탕과 함께 제공하십시오.
효능: 우유를 생성하고 혈액에 영양을 공급하며 신장을 강화하고 단백질을 보충하며 이뇨제입니다. 땅콩죽
레시피 : 땅콩 30g, 통차오 8g, 왕불리우싱 12g, 자포니카쌀 50g, 흑설탕 적당량.
먼저 통차오와 왕부류흥을 달여 찌꺼기를 제거하고 즙을 남겨둔다. 그런 다음 냄비에 혼합물과 땅콩, 자포니카 쌀을 넣고 물을 부어 끓입니다. 땅콩과 자포니카밥이 익으면 황설탕을 넣어서 드세요.
효능: 폐를 정화하고 배뇨를 촉진하며 수유를 촉진합니다.
5. 더블 버섯, 붉은 대추, 땅콩 수프
방법: 느타리버섯을 잘게 찢어서 대각선 칼로 썰어 끓는 물에 데친 후 물기를 뺍니다. 물을 부어 수프 냄비에 넣으세요. 땅콩을 으깨고 슬러리와 찌꺼기를 수프 냄비에 붓습니다(물 대신 땅콩 슬러리 사용). 붉은 대추, 잘게 썬 생강, 식물성 기름을 수프 냄비에 넣고 중간 불로 30분 동안 끓인 다음 약하게 줄입니다. 20분 정도 가열한다(이중버섯이 부드러워질 때까지(산후 장기 기능이 약함) 끓인 후 소금을 조금 넣는다.
효능: 칼슘 보충, 혈액 보충, 모유 생산.
6. 파파야, 땅콩, 대추 수프
방법: 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 파파야를 잘게 자른 다음 땅콩, 붉은 대추, 무화과, 보리 알갱이, 용안 고기를 섞습니다. , 호박씨, 캐슈넛을 함께 압력솥에 붓고 재료가 손가락 높이까지 잠길 정도로 물을 넣은 다음 냄비 뚜껑을 덮고 불을 켜십시오. 불을 끄기 전에 20분 동안 요리하세요.
효능: 젖을 생성하고 혈액을 보충하며 칼슘을 보충하고 기를 보충합니다.
7. 다시마 두부탕
방법: 기름이 뜨거워진 후 두부를 넣고 잠시 볶은 후 물, 다시마, 생강편을 넣습니다. 물이 끓으면 약한 불로 줄여 30분간 끓인 후 버섯을 넣고 함께 끓입니다. 서빙하기 전에 약간의 소금을 뿌린다.
효능: 수유 촉진.
8. 다시마 땅콩국
방법: 다시마와 땅콩버섯을 만들려면 반드시 끓는 물에 버섯을 삶아내고 버섯의 노란물을 부어주세요. 그런 다음 뜨거운 기름을 사용하여 버섯이 향이 날 때까지 끓인 다음 물을 넣고 센 불로 끓인 다음 약한 불로 30~40분 정도 끓이면 향긋하고 맛있습니다.
효능: 수유 촉진.
9. 두유와 땅콩분말
방법 : 생땅콩 15g, 두유 1그릇, 땅콩을 껍질을 벗겨 으깨어 삶은 두유와 함께 마신다. 하루에 두 번.
효능: 출산 후 젖이 묽어지거나 젖량이 적은 증상을 치료합니다.
10. 국밥으로 참깨 만들기
방법: 쌀이 썩을 때까지 끓인 후, 국을 따로 두고, 소금으로 볶은 다음, 말려서 잘게 가루로 만든 뒤, 쌀국수로 참깨소금을 만들고, 마지막에 황설탕을 넣고 잘 섞어서 드세요.
효능: 음(陰)을 보충하고 젖을 늘리며 산후우유가 없거나 젖양이 부족한 것을 치료한다.