계절이 바뀌면서 아침과 저녁의 기온차가 크고, 면역력이 약한 아기들은 감기에 걸릴 확률이 높아지므로 부모들은 더욱 세심한 관리가 필요합니다. 1. 계절이 바뀌는 가을에는 하루 종일 기온차가 큽니다. 아침저녁으로는 선선하고 정오에는 무더울 때가 많습니다. 제때 아이에게 옷을 입히거나 벗기지 않으면 냉방과 발열이 고르지 않아 감기에 걸리기 쉽습니다. 계절이 바뀌면 날씨 변화에 맞춰 아이들의 옷을 추가하거나 벗으면 아이들이 감기에 걸릴 가능성이 크게 줄어듭니다. 날씨가 따뜻했다가 추워지면 서두르지 말고 자녀에게 옷을 추가해 주세요. 가장 좋은 방법은 부모와 자녀가 같은 두께의 옷을 입는 것입니다. 부모가 조용히 앉아 있을 때 춥지 않으면 자녀도 춥지 않습니다. 아시다시피 아이들은 어른만큼 추위에 강하지는 않지만 항상 움직이고 있습니다. 잠잘 때에도 너무 몸을 가리지 마세요. 그날의 일기예보와 기온 변화, 부모님의 기분을 고려하여 계획적으로 아이에게 옷을 입히거나 벗겨주세요. 단지 당신의 공상을 따르지 말고 당신이 원하는 대로 아이에게 옷을 입히십시오. 2. 아기가 자다가 이불을 차는 것은 버릇없어서가 아니다. 더워서 자면 아이들은 자연스럽게 이불을 걷어차게 됩니다. 엄마는 잠자리에 들기 전에 아기가 감기에 걸리거나 땀을 흘리게 될까 봐 아기를 두껍게 덮어준다. 밤이 되면 기온이 내려가고 엄마도 잠이 든다. 이불을 걷어찬 아기가 이때 가장 감기에 걸리기 쉽다. 아기가 니트 속옷이나 두꺼운 잠옷을 입고 재우지 않는 것이 가장 좋습니다. 잠옷을 입고 자면 아기가 더욱 안정되어 이불을 차는 일이 줄어듭니다. 입으면 입을수록 불편해지고, 이불을 걷어내야 하고, 감기에 걸리게 됩니다. 아기가 방금 깨어났기 때문에 즉시 밖으로 데리고 나갈 수 없습니다. 먼저 아기를 실내에서 잠시 움직이게 하십시오. 낮에 잘 때도 코트를 벗고, 얇은 이불로 몸을 덮고, 일어났을 때 코트를 다시 입는 것이 좋습니다. 3. 적절한 야외 활동 날씨가 선선해지면 부모들은 아기가 감기에 걸릴까 봐 걱정하기 때문에 아기의 야외 활동 시간을 크게 줄이는 것은 사실 잘못된 것입니다. 아기가 야외에서 놀도록 허용하는 것은 아기의 환경 적응 능력을 향상시킬 수 있는 좋은 기회입니다. 일반적으로 1세 미만의 아기는 평온한 날 하루에 2~3회, 한 번에 약 10분씩 외출하는 것이 좋습니다. 1세 이상 아기는 하루 1시간 정도, 2세 이상 아기는 하루 2시간 정도 야외 활동을 하게 되면 감기에 걸릴 확률을 크게 줄일 수 있습니다. 4. 균형 잡힌 영양 균형 잡힌 영양과 식생활 위생에 주의를 기울이고 가볍고 소화하기 쉬우며 비타민이 풍부한 과일과 채소를 더 많이 주고 물 보충에도 주의를 기울이십시오. 아기의 가을 감기 어떻게 대처해야 할까요? 감기는 저절로 낫는 질병이기 때문에 치료를 하지 않더라도 보통 일주일 정도 지나면 낫는다. 따라서 감기의 주된 치료법은 아이의 불편함을 덜 느끼게 하는 것이다. 상태가 악화되는 것을 막거나 감기를 더 빨리 낫게 하는 것이 아닙니다. 어떤 사람들은 감기 증상이 나타나면 빨리 약을 먹어야 '감기의 싹을 틔워야 한다'고 생각하는데, 이 역시 잘못된 생각이다. 수면에 영향을 미치거나 식사에 영향을 미치거나 불편함을 느끼는 등 증상이 아이를 괴롭히는 경우에만 대증 치료가 필요합니다. 1. 기침 기침은 기도 자극에 의한 생리적 반사작용으로 기도의 분비물을 제거할 수 있습니다. 기침이 심하거나 예상보다 오래 지속되는 경우(예: 2주 이상 호전되지 않거나 심지어 악화되는 경우) 이때 기침을 참으려고 하지 말고 먼저 의사의 진료를 받아 알아보아야 합니다. 기침의 원인. 2. 발열 : 아이가 발열로 인해 불편함을 느끼는 경우 아세트아미노펜, 이부프로펜 등 경구용 해열제, 진통제를 복용할 수 있습니다. 약을 복용하실 때에는 연령-용량 비율에 따라 약을 복용하시기보다는 체중 몇kg을 복용해야 하는지 등 복약설명서의 체중-용량 비율을 참고하시기 바랍니다. 대부분의 감기 복합제에는 해열제가 함유되어 있습니다. 해열제만 단독으로 복용할 경우 과다복용되기 쉽습니다. 그러므로 함부로 감기약을 복용하는 것은 바람직하지 않다는 점을 강조하고 싶습니다. 3. 콧물과 코막힘은 아기의 수면과 식사에 영향을 줄 수 있습니다. 콧물 흡입기를 사용하여 콧물을 제거하고, 점비액이나 식염수를 섞은 비강 스프레이를 사용하고(나이가 많은 어린이는 콧물 식염수를 사용하여 코를 헹굴 수 있음), 끓인 물을 더 많이 마시는 방법은 매우 안전하며 아기의 코 막힘을 개선합니다. 코막힘은 누웠을 때 더욱 눈에 띄게 나타납니다. 아기가 코막힘으로 인해 잠을 자는데 어려움을 겪는다면 잠시 안아주면 더 편안해질 수 있습니다. 실내 습도를 40~60%로 유지하면 코막힘과 기침을 완화하는 데 도움이 되며 감기 확산을 줄이는 데도 도움이 됩니다. 가습기를 사용하는 부모님들도 많으니, 습한 가습 트레이는 세균과 곰팡이가 생기기 쉽기 때문에 청소에 신경을 써야 합니다. 부모는 감기 예방 조치에 주의를 기울여야 합니다. 감기는 자가치유 질환이므로 부모는 침착하게 증상에 대처하고, 아기가 최대한 편안하게 지낼 수 있도록 노력하고, 다른 걱정스러운 상태가 있는지 주의 깊게 관찰하고, 필요한 경우 제때에 치료를 받아야 합니다.