이 글은 노인들이 먹기에 적합한 간식을 추천하고, 부모님을 공경하고 과학을 해야 한다. 여러분들이 좋아하시길 바랍니다!
밤
밤소는' 천과의 왕' 이라는 명성을 가지고 있으며, 부드럽고 달콤한 식감은 항상 기억에 남는다. 나이가 들면서 노인의 각종 신체 기능이 떨어지고 밤은 비장과 위건성, 혈혈지혈, 신장결핍에도 좋은 효능이 있어 노인 신장결핍, 당뇨병 환자에게 큰 도움이 된다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 따라서 당면볶음밤은 노인들이 선택할 수 있는 간식 아이템이다.
호두, 아몬드, 땅콩
이 견과류에는 불포화지방산이 풍부해 노인의 심장에 매우 좋다. 할아버지 할머니들이 한평생 고생하셨으니, 이생양천년이다. 겨울날 오후 안락의자에 누워 유유히 햇볕을 쬐며 옆에 놓여 있는 호두, 아몬드, 땅콩 등 견과류를 집어 들고 맛을 보면 견과류들의 달콤하고 맛있는 맛과 함께 행복도 더욱 짙어진다.
금귤, 곶감
금귤, 곶감은 평범하고 저렴하지만 절대 얕보아서는 안 된다. 훌륭한 의료보조작용을 가지고 있어 노인의 건강에 매우 좋다. 먼저 금귤떡을 말하자. 첨가물이 없는 금귤떡은 순전히 녹색식품에 속한다. 밝고 황금빛깔은 사람들의 뱃속의 탐충을 불러일으키기에 충분하다. 달콤한 맛과 식식식식식식식후 통화담의 효능은 더욱 흥미진진하다. 게다가 곶감, 고혈압을 앓고 있는 노인들은 분명 낯설지 않을 것이다. 심혈관 개선 기능도 있고, 대변 건조결 증상도 개선할 수 있다.
콩간
맛이 많아서 매운 것이 해산물 맛과 쪽파 맛을 먹을 수 있을 것 같아요. 맛도 있고 콩제품도 노인의 혈관에도 좋고 맛도 딱딱하고 적당합니다.
쌍피유
요즘 젊은이들은 매우 좋아하고, 식감이 매끄럽고, 개인적으로는 노인도 시험해 볼 수 있다고 생각하는데, 주요 원료는 계란과 우유입니다. 많이 먹지 마세요. 식감이 좋은 디저트입니다.
펑리수
껍질이 바삭바삭하고, 파인애플은 달콤하지만 느끼하지 않고, 피렌원 파인애플의 속소는 단순한 파인애플이 아니다. 식감을 위해 동과를 특별히 첨가해 입향이 부드럽다.
소금물로 콩을 삶아
콩을 3 ~ 4 시간 동안 씻은 후 소금 (가급적 적게 넣어 맛을 좀 내면 됨), 맑은 물, 콩에 6 ~ 7 알의 산초를 넣고 함께 끓이면 압력솥으로 끓이는 것이 좋다 콩은 영양이 많고, 이소플라본 등이 있는데, 노인은 매일 십여 알씩 씹지 않아서 좋다.
신선한 제철 과일
과일은 좋은 물건이지만 신선한 제철 과일이라는 점에 유의해야 한다! 노인들이 과일을 많이 먹는 것은 매우 유익하다. 겨울철에 새로 출시된 산사나무와 같이 심뇌혈관 질환과 강심의 작용을 막아 노인들의 심장병, 관상 심장병 등 질병에 도움이 된다. 그리고 신선한 산사나무는 깨끗이 씻고 새콤달콤하고 달콤하며 가공한 산사나무와 산사나무의 맛도 좋다. 우리는 물튀김 대신 차를 먹는 방법도 취할 수 있다. 아무튼 각자의 묘미를 가지고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언)