한 작품을 읽은 후, 공유할 만한 수확이 많을 거라고 믿고, 읽기만 할 수는 없고, 독후감 한 편을 쓰세요. 그럼 독후감을 쓸 줄 아세요? 다음은 제가 여러분을 위해 모은 2020' 청소력' 독후감 판문입니다. 여러분께 도움이 되길 바랍니다. 소탈력' 독후감 1
9 월 14 일 당효암 선생님의 강의' 교사 독서의 길' 을 듣고 당 선생님은 정말 독서를 좋아하는 분이라고 생각했다. 나는 평소에도 각종 책을 읽는 것을 좋아하지만, 늘 책을 읽을 충분한 시간이 없다고 생각한다. 매일의 일이 이미 내 시간을 차지했다고 생각한다. 책을 읽는 것은 정말' 사치' 한 일이다. 하지만 당 선생님의 강의를 듣고 나는 그녀의 그런 정신에 감동을 받았다. 그녀가 책을 읽을 때 여러 가지 자세를 바꿀 것이라고 말했을 때, 나는 이미 지쳐서 벌써 책을 내려놓고 잠을 잤다고 느꼈다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 공부명언) 갑자기 알고 보니 원래 책을 읽는 시간은 자기가 찾아낸 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 독서, 독서, 독서, 독서, 독서, 독서명언)
당 선생님은 우리에게 많은 좋은 책을 추천해 주셨고, 그날 밤 집에 돌아오자마자 나는 인터넷에서 당 선생님이 추천한 책을 모두 샀다. 내가 읽은 첫 번째 책은 바로 일본 작가 다광양의' 소탈력' 이다. 예전에는 일본 작가의 작품에 관심이 많았습니다. 이 책은 형식상 예전과 같이 일본 작품을 물려받은 특징은 문장 모두 짧고 구조가 단순하다는 것이다. 주로 일상의 밋밋한 생활로 평범하고 소박한 생활 속에서 인생에 대한 사회의 냉정한 사고를 표현한다. 일본의 짧은 문학 형식은 작가의 예술적 기교와 작가가 인식하는 객관적인 세계를 최대한 발휘했다.
단숨에 이 작은 책을 다 읽었을 때, 나는 내 심리치료사를 만났다고 느꼈다. 책의 내용은 매우 적지만, 나는 오히려 많은 수확을 느꼈다. 아마도 바로 매핑된 나의 생활 현황일지도 모른다.
책에 적혀 있듯이 우리는 자신의 행동에 대해 여러 가지 이유를 찾을 것이다. "버리기" 의 네 가지 기준: "너무 아쉽다" 를 버려라. 과거의 "영광과 추억" 을 버려라. "사용할 수 있는 것" 을 버려라. "너의 수준을 낮추는 것" 을 버려라. 필요 없는 것을 버리는 것이 가장 기본적인 원칙이다.
가장 최근의 대규모 소탕 또는 새 집을 옮긴 후의 일을 분명히 기억하고 있다. 지금도 4 ~ 5 년이 지났다. 많은 것들이 소용없다는 것을 뻔히 알면서도 버리기를 아쉬워한다. 그 이유는 정말 책에 쓰여 있는 것과 같다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 독서명언) 이것은 아마도 우리가 종사하는 직업과 관련이 있을 것이다. 유치원 교사는 항상 쓰레기를 이용해 교구 같은 것을 해야 한다. 그래서 모든 게 좋은 것 같아요. 쓸까 봐 두려울 때 없어요.
그런데 책을 읽고 생각해보면 정말 쓸 수 있는 게 얼마나 될까? 왜 전에 이 문제에 대해 생각해 본 적이 없습니까? 그래서 유치원 교실부터 반 선생님과 철저한 청소를 했다. 규정상 여러 해 동안 먼지로 봉인된 큰 상자를 열어라. 사실 안에 있는 것을 생각해도 소용이 없을 것이다. 변색되거나, 모양이 너무 낡았거나, 버리는 것이다. 참신한 교실, 깨끗한 방, 바닥을 보면서 나는 매우 즐겁고 한결 가벼워졌다. 다음날 교실에 들어온 것은 예전의 매일처럼 답답하지 않았다.
사람도 이런 이치라고 생각한다. 항상 부정적인 감정을 방치하는 것을 좋아한다. 더러운 옷처럼, 항상 일정 때까지 축적해야 손을 깨끗이 씻는 것을 좋아한다. 이러한 부정적인 감정과 에너지는 모두 우리가 필요로 하지 않는 것이기 때문에, 우리는 그것들을 버려야 한다. 서랍과 궤짝을 치우고 필요 없는 물건을 버리려고 하면 우리의 부정적인 감정과 에너지도 빠르게 빠져나갈 수 있다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
주말에 또 하루 종일 가족들의 옷장을 치우는데, 요 몇 년 동안 정말 옷을 많이 사지 않았다고 생각했는데, 처음 이사할 때 새로 산 큰 장롱은 모두 비어 있었고, 원래 많은 물건들이 나를 쓸어 버렸는데, 지금은 각 장롱이 꽉 찼고, 장롱에는 침대 밑에 있는 장롱도 옷을 차지할 곳이 없다. 그런데 한 사람이 하루에 옷을 최대 두 벌까지 갈아입는데 이렇게 많은 옷을 어떻게 다 입었어요. 이렇게 하면 항상 자기가 입을 옷이 없다고 느낀다. 사실, 책에서 말했듯이 반복되는 옷은 여러 가지가 있는데, 왜 그때 샀을 때 깨닫지 못했는가, 이것은 옷이 많은 자신이 무엇을 가지고 있는지 모르는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 옷명언)
반을 버려도 문제없다. 그래서 나는 책 속의 그 여자처럼 옷 몇 봉지를 버려서 마음이 홀가분해졌다. 이렇듯 자신도 옷이 부족하다고 생각하지 않았다.
청소력은 정말 신기하다. 청소력은 청결을 통해 긍정적인 에너지를 얻는 것을 가르치는 것이다! 청소를 함으로써 자신의 마음과 태도를 바꾸다. 나는 소탈력의 신기함을 몸소 체험했다! 소탈력' 독후감 2
' 소탈력' 은 1969 년 일본 홋카이도에서 태어나 중소기업 환경 고문으로 소탈력을 기업 개념에 도입한 책입니다. 그 자신은' 때마침 청소력 세미나' 라는 세미나를 운영하고 있다. 우리 가정과 기업의 정리 수납과 관련이 있다. 작가는 5 단계를 통해 청소를 설명하고, 각각 환기, 폐기, 오염 제거, 정리, 소금 살림을 위해 부정적인 에너지를 제거하고, 모든 공간에 대해 긍정적인 낙관심을 갖고 감사공간을 만들어 긍정적인 에너지를 늘리는 것을 통해 삶의 고민을 모두 떨쳐 버릴 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 고마움, 고마움, 고마움, 고마움, 고마움, 감사명언) 사업 성취, 완벽한 사랑, 소득 증대, 한마디로 당신의 꿈을 이룰 수 있다는 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 성공명언)
먼저 방을 청소하는 방법을 말씀드리겠습니다. 우리가 큰일을 준비하기 시작할 때, 먼저 서둘러 소매를 걷어 올리고 일을 시작하지 말고, 먼저 동작을 완성해야 한다. 바로 너희 집 창문을 여는 것이다. 많은 가정이 매우 어수선한 이유는 중요한 통로가 열리지 않았기 때문이다. 즉, 그들의 집 창문은 창문 위에 잡동사니가 쌓여 빛을 가로막고 있기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 긍정적인 양의 에너지는 들어갈 수 없기 때문에 청소를 시작하기 전에 창문을 열어 통풍을 해야 빛과 공기가 모두 너희 집에 들어갈 수 있다. 또한 집 안에 무엇이 있고 어떻게 생겼는지 더 잘 보여 줄 수 있다. 창문을 연 후에는 청소를 하고 싶은 이 동력이 서서히 강화될 것이다. 간단한 동작으로 청소를 할 수 있는 동력을 얻으려면 집 창문을 열어주세요.
두 번째 단계는 삭제라고 합니다. 2017 년 나편집사유의 연년강연에서 나지방은 가장 유명한 신답서를 인용한 것으로 기억한다. 삶의 질을 높이는 한 가지 방법은 정기적으로 물건을 잃어버리는 것이다. 많은 사람들이 매우 감명을 받는다고 믿는다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 내가 접촉한 많은 경우, 어떤 사람들은 운세가 비교적 좋다는 것을 알게 될 것이고, 생활업무의 모든 방면에서 이 일을 잃는 것은 결코 고민하지 않을 것이다. 다만 우유부단하고 손을 놓지 않는 사람들은 항상 온갖 재수 없는 일을 겪게 된다. 옛사람은 가지 않고, 새로운' 오지 않는다' 는 속담이 있다. 생활을 바꾸려면 그렇게 작은 용기가 필요하다.
세 번째 단계는 얼룩 제거, 즉 얼룩 먼지 제거 등 자연 퇴적물이다. 예를 들어, 옷장 책장을 비울 때, 바로 해야 할 한 가지 동작은 당신의 캐비닛을 청소하는 것입니다. 걸레를 들고, 평면을 정확히 찾고, 먼저 좌우로 닦고, 다시 위아래로 닦고, 마지막으로 이 모서리를 한 바퀴 돌고 다시 한 번 닦아야 한 번 닦아낼 수 있다.
어떤 사람들은 청소와 같은 일을 실제로 시간제 근로자 이모에게 맡기는 것이 좋지 않다고 말할 것입니다. 왜 직접 해야 합니까? 그렇습니다. 직접 청소하는 것은 확실히 피곤하지만, 겸손을 배우게 할 수 있습니다. 내가 직접 할 수 있는 시간이 있다면, 모두 직접 체험해 볼 것을 건의합니다. 당신이 청소하는 동안 몸이 천천히 엎드려 무릎이 구부러지고, 눈시울도 그에 따라 낮아질 것입니다. 자신을 낮추는 과정에서 이전에 볼 수 없었던 것을 볼 수 있습니다. 어떤 것은 쪼그리고 앉기 전에 본 적이 없는 것을 발견할 수 있습니다. 당신이 본 적이 없다고 생각하지만, 사실 그것은 바로 당신 옆에 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 자기관리명언) 만약 이 느낌에 좀 더 진실되게 접근하고 싶다면, 나는 공감이라는 좋은 방법이 있다. 만약 네가 마루를 다 닦았다면, 앉아서 바닥이 깨끗한지 좀 봐라. 깨끗한 물건에 가까이 다가갈 때 마음속에 약간의 저항이 있다면, 안도감을 찾을 때까지 더 노력해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 겸손명언) 그 느낌은 집 안의 물건을 보는 것과 같다. 너의 청소로 예전의 모습으로 돌아간 것 같고, 너는 마치 법력이 뛰어난 마술사 같다. (조지 버나드 쇼, 가족명언)
알코올로 집의 전원 스위치, 문 손잡이, 리모컨을 문지르기만 해도 편안하고 즐거움을 느낄 수 있는 것으로 드러났다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 이 지역들을 처리한 후에, 너는 좀 더 복잡한 청소 작업을 할 수 있는 동력을 갖게 될 것이다.
일과 돈 버는 것도 중요하지만, 사실 내면의 복귀는 가족으로부터 삶을 끌어오는 동력이 더 중요하다. 너와 너의 집, 그리고 집 안의 사람들과의 관계가 매우 화목할 때만 네가 안에 살아야 내가 특별히 행복한 느낌이 싹트기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언)
4 단계, 정리. 저자는 성공한 사람일수록 정리에 능하다는 것을 발견했다. 왜냐하면 그는 먼저 자신의 주변 각종 물품과 자원에 도대체 어떤 그런 사람들이 있는지 잘 알고 있기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 성공명언) (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 성공명언) 예를 들어, 전다예자 여사, 그녀의 딸이 전화를 걸어 무엇이 어디에 놓여 있는지 물었을 때, 그녀는 어느 방의 몇 번째 서랍을 빠르게 말할 수 있었고, 앞에서 뒷자리까지 셀 수 있었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 독서명언) 정리를 통해 자신의 강점을 발굴하고 끊임없이 머릿속의 혼란스러운 생각을 정리하면 목표를 행동으로 바꾸어 꿈을 이룰 수 있다.
5 단계, 소금 살포라고 합니다. 여기서 설명해야 할 것은 이 단계가 일본 문화의 특색을 지니고 있다는 것이다. 일본 문화에서는 소금이 신성한 에너지를 가진 물품으로 간주되기 때문이다. 소금은 재해를 제거하고 부정한 것을 제거하는 상징으로 여겨졌는데, 저자는 모든 청결 정돈이 끝난 후 청결하고 신성한 에너지를 가진 소금이라는 물건을 뿌리는 것은 긍정적인 에너지를 증가시키는 것을 의미한다고 생각한다. 물건을 버릴 때, 마음에 죄책감이나 불편함이 조금이라도 있다면 소금을 좀 뿌려도 된다고 제안한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 소금은 냄비로 5 분간 볶아 가열한 후 그 안의 수분을 모두 제거한 후 집 안의 바닥이나 방 구석에 뿌린 다음 진공청소기로 깨끗이 빨거나 깨끗하게 닦으면 된다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 소금명언)
이상은 바로 쓸어버리는 5 단계입니다. 돌이켜보면, 첫 번째 창문을 열어 긍정적인 에너지를 당신의 방으로 들여보내라. (윌리엄 셰익스피어, 윈도, 희망명언) 두 번째 단계는 쓸모없는 물건을 버리는 것이다. 3 단계, 오염 제거, 방 안의 물품가구 위에 쌓인 먼지와 얼룩을 제거한다. 4 단계, 정리하고 용도와 사용 습관에 따라 물품을 제자리로 돌려줍니다. 다섯 번째 단계는 소금을 뿌려 양의 에너지를 증가시키는 것이다. 당신은 그것을 사용할 수 있습니까? 오늘 집에서도 이 다섯 가지 단계에 따라 철저한 대청소를 할 수 있습니다. 집안이 깔끔하고 깔끔하게 정리되어 있고, 물건이 가장 편리한 위치에 놓여 있고, 당신의 몸과 마음도 편안하고 유쾌하게 느껴질 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 가족명언)