아기들은 수영을 해야 합니다. 일반적으로 아기의 배꼽이나 포경수술이 낫고 난 후나 생후 3개월이 되면 수영을 할 수 있습니다. 아이가 물을 두려워하지 않도록 자신의 욕조에서 시작하고 아이에게 수영을 배우도록 지도하기 시작하세요. 아이들이 좀 더 크면 플로팅 보드와 수영 링을 장비하고 전문 수영장에서 수영하는 법을 배우게 됩니다. 또한, 자녀를 위한 수영 훈련 강습도 신청하실 수 있으며, 전문 코치가 자녀에게 수영을 배울 수 있도록 지도해 드립니다. 1. 아기도 수영을 해야 합니다. 이는 균형을 강화하고 신체 근육 발달에 도움이 됩니다.
아기가 아직 엄마 몸 안에 있을 때는 이미 매일 양수 속에서 날고 있다는 뜻이다. 즉, 아기는 물을 가지고 태어나 뗄 수 없는 감정을 갖고 있다는 것이다. 관련 연구 보고서에 따르면, 수영은 아기의 신체적, 정신적 발달에 유익합니다.
수영은 좋은 형태의 운동이자 오락입니다. 아기 수영은 물에 대한 자신감을 키우고 내면의 두려움을 극복할 수 있습니다. 수영은 아기의 균형을 키우는 데 도움이 됩니다. 수압의 영향을 받는 아기는 물 속에서 몸의 균형을 유지하기 위해 고도의 집중력을 유지해야 합니다. 아기들은 수영을 통해 몸의 균형을 유지하는 기술을 어느 정도 익힐 수 있습니다. 수영을 배우는 과정에서 아기는 무의식적으로 춤을 추게 되는데, 이는 손과 발의 근육을 단련시킵니다. 2. 아기가 수영을 배우도록 지도하기 위해 부모는 다음 두 가지 측면에서 시작할 수 있습니다.
생후 1개월 미만의 아기의 경우 먼저 집에 있는 욕조에 따뜻한 물을 채워서 간단한 수영 환경을 만들어 볼 수 있습니다. 아기의 관심과 집중력을 끌기 위해 부모는 아기가 놀고 싶어하는 몇 가지 장난감, 특히 작은 노란 오리와 같은 가벼운 장난감을 물에 매달아 아기를 유인할 수 있습니다. 잡아서 쫓아내면 아기의 운동량이 늘어납니다.
목욕 전 아기가 물환경에 적응할 수 있도록 준비를 해줘야 한다. 물에 들어가기 전, 아기의 옷을 벗고 영유아용으로 특별히 제작된 수영목걸이를 착용한 후 몸과 손, 발에 물을 부드럽고 고르게 뿌려 아기의 정신적 준비를 돕습니다. 옆에 앉은 부모는 아기의 작은 손을 잡고 부드럽게 물을 두드려주도록 안내할 수 있습니다. 아니면 물속에 있는 작은 장난감을 이용해 아기의 주의를 끌고, 아기가 발을 활짝 벌린 채 천천히 장난감을 쫓게 하세요. 자녀가 초등학교에 입학한 후에는 아기를 수영 훈련반에 데리고 가서 전문 수영 코치에게 수영 방법을 가르쳐 줄 수 있습니다. 이 단계의 아기들은 비교적 학습 능력이 뛰어나고 수영을 빨리 배울 수 있습니다. 3. 아이들이 수영을 배울 수 있도록 부모는 다음 사항에 주의를 기울여야 합니다.
1. 목욕 시간은 적절해야 합니다.
어린 아기들에게 수영을 가르치려면 배불리 먹은 후 1시간이 가장 좋습니다. 동시에 표준 수영 칼라를 준비하고 수온을 적절한 온도로 조정합니다. 온도계를 사용하여 수온을 테스트할 수 있습니다. 수온은 섭씨 26~27도 정도를 유지해야 합니다. 처음 물에 들어갈 때 아기의 초조함을 덜어주기 위해 옆으로 흥겨운 동요나 차분한 순수 음악을 틀어주면 됩니다. 아기의 감정을 달래주는 것 외에도, 부모는 아기의 행동에도 주의를 기울여야 합니다.
2. 목욕 시간은 일반적으로 1시간 이내로 조절해야 합니다.
수영을 배우는 데 소요되는 시간은 한 번에 1시간을 초과해서는 안 됩니다. 학습 과정에서 아기의 기분이 불안정해지고 아기가 시끄러워지기 시작하면 제때에 아기를 수영장으로 데려가야 합니다. 아기가 안전하지 못하다고 느끼거나, 물 속에 계속 있기 때문에 피곤할 수도 있고, 무리한 운동으로 인해 아기가 피곤하고 배가 고프기 때문일 수도 있습니다.
3. 목욕 전후 에너지 보충에 주의하세요.
아기가 수영을 배운 후에는 제때에 아기의 물기를 말려주고, 편안한 옷을 입히고, 물과 음식을 충분히 챙겨주세요. 개인적으로 저는 미취학 아동에게 전문 수영 수업을 통해 수영을 배우는 것이 더 안전하고 안전할 뿐만 아니라 아이들의 기술과 학습 속도 향상을 촉진할 수 있다고 제안합니다. 수영 수업의 코치는 전문적인 지식과 풍부한 교육 경험을 가지고 있습니다. 결론
아이들이 수영하는 법을 배우도록 지도하려면 처음에는 집에서 욕조부터 시작하여 아이의 물에 대한 자신감을 키워준 다음 천천히 공공 수영장으로 옮겨갈 수 있습니다. 종합적이고 체계적인 훈련을 위해 수영 수업에 등록하세요. 부모님들 조급해하지 마세요~