매일 와인 한 잔을 마시면 건강에 어떤 이점이 있나요?
1. 레드 와인은 미용 및 노화 방지 효과가 있습니다
와인의 독특한 폴리페놀과 기타 유기 화합물은 와인의 혈중 지질을 낮추고 나쁜 콜레스테롤을 억제하며 혈관을 부드럽게 하고 심장 혈관 기능 및 심장 활동. 미용 및 노화 방지 효과도 있습니다.
2. 레드 와인은 체중 감량 효과가 있습니다.
와인은 드라이 와인 1리터에 525칼로리밖에 되지 않습니다. 인체에 필요한 일일 평균 칼로리입니다. 마신 후 와인은 체내에 직접 흡수 및 소화될 수 있으며, 체중 증가 없이 4시간 이내에 완전히 소비됩니다. 따라서 정기적으로 드라이 와인을 마시는 사람들은 인체에 필요한 수분과 각종 영양소를 보충할 수 있을 뿐만 아니라 체중 감량에도 도움이 된다. ?
3. 레드 와인의 살균 효과
오래 전부터 사람들은 와인의 살균 효과를 인식해 왔습니다. 와인에 항균, 살균 성분이 함유되어 있기 때문입니다. . 식사와 함께 적당량의 와인을 마시는 것이 가장 좋으며, 매일 적당량의 와인을 마시는 것이 건강에 더욱 좋습니다.
레드와인은 항산화 효과가 뛰어나고, 혈관을 깨끗하게 하며, 몸에 영양을 공급하는 효과가 있으며, 현재 레드와인에서는 인체에 유익한 성분이 300가지 이상 검출됐다. ?
레드 와인에 함유된 탄닌과 프로안토시아니딘의 항산화 효과는 Vc의 10배 이상이다. 항산화, 미백, 지질 분해, 콜레스테롤 저하, 혈관 청소, 수명 연장 등의 기능을 갖고 있다. . ?
적포도주의 유기산은 체액촉진, 갈증해소, 소화촉진, 이뇨, 장 연동운동 촉진, 변비 해소, 췌장 보호 등의 효능이 있다. ?
레드 와인에 들어있는 미네랄, 비타민, 향미 물질은 인체에 매우 좋은 영양 효과를 줍니다.
매일 레드 와인을 조금씩 마시면 노화를 지연시키고, 피부를 하얗게 만들고, 체중을 감량하고, 수명을 연장할 수 있습니다. ?
권장사항: 레드와인을 마신 후 바로 잠자리에 들지 마세요. 적어도 잠자리에 들기 1시간 전에 마셔야 합니다.
우리가 마시는 레드 와인은 소화하는 데 시간이 걸리기 때문에, 레드 와인을 마신 후 바로 잠자리에 든다면 우리 몸은 여전히 레드 와인을 소화하고 있어 위장관에 부담이 가중될 것입니다. 저녁 식사와 함께 레드 와인을 마시거나 저녁 식사 후에 한 모금씩 마실 수 있습니다.