사교는 우리 일상생활에서 꼭 필요한 기술이다. 우리는 다른 사람과 소통해야 상대방이 우리의 생각을 이해할 수 있고, 생활과 직장에서 서로 도울 수 있다. 하지만 어떤 사람들은 사교성이 좋지 않고 심지어 사교 장소를 극도로 배척하기도 하는데, 모든 사교 장소는 마치 형장처럼 어려운 것 같습니다. 그런 사람은 바로' 사교 공포증' 을 가진 사람입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 사회명언)
소셜포비아 (소셜포비아) 는 소셜불안 장애 (social anxiety disorder, SAD) 라고도 하며, 대부분 17 ~ 30 대 때 발병하며 남녀 발병률 발병은 거의 같다. 흔히 눈에 띄는 인센티브가 갑자기 병이 나고, 중심 증상은 소단체에서 시찰되는 것을 두려워하며, 일단 다른 사람이 자신을 알아차리면 부자연스럽고, 고개를 들지도 못하고, 눈을 마주치지도 못하고, 심지어 부끄러움까지 느끼고, 공개 * * * 자리에서 연설할 수도 없고, 집회는 앞에 앉지 못하고, 사교를 피하지 못하고, 극단적인 상황에서는 사회적 격리를 초래할 수 있다.
사교공포증을 가진 사람은 왕왕 혼자 있는 것을 좋아하고, 낯선 사람을 대하는 것을 좋아하지 않으며, 낯선 사람과 이야기할 때 특히 긴장하고 심지어 말도 안 된다. 생활 속에서 우리 주변에도 이런 사람이 있을 것이다. 스타들 사이에서도 사교공포증이 있는 사람을 포함한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언)
예를 들어 우리가 잘 알고 있는 허지옹, 호 선생님, 그는 방송에서 자신이 사교공포증이 있다고 말한 적이 있는데, 이는 우리 무대 아래 관객들이 이해할 수 없는 것이다. 허지옹 무대에서 주재하는 공로가 깊어 그가 받을 수 없는 말과 돌볼 수 없는 사람이 없다. 그러나 사적으로 그는 여전히 낯선 사람과 소통하고 소통하기를 원하지 않는다. 다만 이 일 때문에 그를 주동적으로 할 수밖에 없었고, 물론 이 일 때문에 허지옹 역시 점차 사교공포증을 극복했다.
오늘 소셜공포증을 가진 85 대 소녀의 굴곡을 들어보겠습니다. 낯선 사람이 나를 공포에 떨게 했다.
손금은 사교공포증을 가진 소녀였다. 지금은 30 대가 넘었지만 사교는 손금에게 가장 어려운 일이었다. 이 모든 것은 어릴 때부터 말해야 한다. 손금은 어렸을 때 할아버지 할머니와 함께 자랐다. 당시 부모님은 일이 바빠서 한 달에 한 번만 만날 수 있었기 때문에 손금은 어려서부터 부모님과 친하지 않았다.
할아버지 할머니는 말이 매우 적다. 먹고 살 때 한 마디 하는 것 외에 평소 집에서도 거의 말을 하지 않았던 손금도 천천히 말을 하기 시작했다. 어렸을 때 주변 아이들과 놀러 나갔는데 표현이 서툴러서 다른 사람에게 괴롭힘을 당했고, 천천히 손금은 외출을 두려워했고, 다른 사람을 만나 다시 괴롭힘을 당할까 봐 사교에 대한 두려움을 묻었다.
나이가 들면서 손금은 사람들과 소통하는 것을 점점 두려워하며 무대에 올라 발언할 때마다 온몸에 땀이 났다. 심지어 가장 심각한 한 번은 전체 사제 앞에서 수상 발언을 한 결과 너무 긴장해서 연단에 쓰러진 이후 손금은 사교를 완전히 포기했다. 주변에 친한 친구 2 ~ 3 명이 있고, 모두 몇 년 동안 알고 있어야 친구가 된다.
대학에 입학했고, 주변 친구들도 각자 뛰어다니고, 손금은 다시 한 번 혼자 되어 다른 사람의 눈에 조용한 소녀가 되었다. 손금은 항상 춤을 좋아했는데, 그녀는 사실 무용동아리에 가입하고 싶었지만, 사람이 많은 환경에 대한 두려움이 많아 고민이 많았다. 나중에 옛 친구와 전화를 걸었고, 친구는 그녀에게 자신을 이 단계에서 벗어나게 해 달라고 격려했고, 손금은 한번 해보기로 했다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 친구명언)
그녀는 용기를 내어 무용동아리에 지원했다. 원래 손진의 춤 기초와 조건으로 쉽게 심사를 통과할 수 있었지만 사교공포증은 다시 한 번 그녀의 플레이에 영향을 미쳤다. 결국 손금의 표현은 뜻대로 되지 않았다. 손금은 슬피 기숙사로 달려가 혼자 숨어서 통곡했다. 그녀는 자신의 이 결점을 고치려 하였으나, 낯선 사람이 그녀를 두려워하게 하고, 또한 그녀에게 많은 기회를 놓치게 했다. 사랑은 나를 뒷걸음치게 했다.
대학 시절 기숙사에 있던 몇몇 소녀들이 남자친구에 대해 이야기하기 시작했고, 매일 쌍쌍이 나왔고, 손금도 가끔 부러워했지만, 자신의 문제로 고생했지만 낯선 사람을 알지 못했다. 대학 3 학년 때 손금은 다시 절친한 친구가 생겼고, 묵묵히 좋아하는 남자도 있었다. 상대방은 농구대장이었다. 햇살이 멋있었지만 손금은 매번 멀리서 바라보았고, 가까이 다가갈 용기조차 들 수 없었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 용기명언)
가까스로 친한 친구가 손금에게 물을 줄 수 있는 기회를 만들어 주었는데, 손금은 부끄러워서 머리도 들지 못하고 억지로 혼자 달아났다. 일이 끝나도 자신이 상대방과 그렇게 가까워질 수 있어서 기쁘고, 심장 박동이 모두 빠르게 빨라지고 있다. 하지만 이번 한 번, 소년은 오히려 손금에게 주의를 기울였으며, 그가 이전에 접촉했던 모든 여자들과는 달리 손금에 대한 맹렬한 공세를 펼쳤다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 남녀명언)
결국 소년과 손금 친구의 노력으로 손진과 소년은 남녀 친구가 되었지만 손금의 사교공포증은 그다지 좋아지지 않고 여전히 많은 사람과 낯선 사람을 배척하는 자리다. 두 사람은 연애를 하고 식당, 영화관, 공원 등 사교 행사에 갈 수 없어 단둘이 만나서 채팅할 수밖에 없었지만 손금은 대화할 때 너무 많은 말을 할 수 없었다. 결국 이 연애는 3 개월 동안 유지되면서 끝났다.
손금은 자신을 몹시 미워한다. 왜 자신이 다른 사람을 그렇게 두려워하는지, 어린 시절부터 그녀의 머리 속을 맴돌고 있다. 시간이 천천히 지나가자 손금은 결국 무용선생님이 되어 무용대학에서 상을 받는 학생들을 많이 가르쳤지만 사교에 대한 두려움은 여전히 남아 있어 손금은 예쁘고 몸매도 좋지만 싱글이었다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언)
손금을 쫓는 남자도 많지만 최근까지 아무도 그녀의 세계로 들어갈 수 없다. 그는 진심으로 나를 치유했다.
어느 날 손금이 길을 걷다가 갑자기 한 남자가 달려와 그녀의 배낭을 빼앗았다. 안에는 돈이 많지 않았지만 중요한 자료와 증명서가 있어 손금은 급히 서로를 쫓아갔지만 하이힐을 신고 달리지 못했다. 이때 다른 한 사람이 뛰쳐나와 강도를 막았고, 결국 손금이 배낭을 되찾는 데 성공했다. 이 남자는 경찰이다. 마침 그가 오늘 휴가로 집에 돌아왔는데, 결국 이런 일을 당했다.
손금은 급히 상대방에게 고마워했고, 상대방은 안 된다고 했다. 원래는 평범한 일이었는데, 보통은 두 사람이 다시는 만나지 않을 것이라고 생각했지만 생각지도 못했다. 손금은 자신의 무용교실에서 다시 상대방을 만났고, 그는 어린 소녀를 데리고 춤을 배웠고, 어린 소녀는 그의 조카였다. 손금은 두 번째로 서로를 만났지만 두려움이 많지 않고 자연스럽게 인사를 했다.
< P > 한두 사람이 친숙하다. 남자 이름은 진단풍이다. 그는 손금 나이와 비슷해 함께 지내면서 손금의 상황을 이해했다. 두 사람은 처음 네 눈을 마주치면서 천천히 할 말이 없다. 진단풍은 자신이 이 말이 많지 않은 여자아이를 좋아한다는 것을 깨달았고, 손금은 말이 많지 않다는 것을 알았지만, 다른 사람의 감정을 잘 돌보며, 특히 꼼꼼하게 일을 했다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 사랑명언)
진단풍은 손금을 본격적으로 추구하기로 했다. 손진의 친구들로부터 많은 것을 알게 되자 손금을 쫓는 것은 천천히 할 수 있을 뿐 조급해할 수 없다는 것을 깨달았다. 다음 만남에서 진단풍은 손금을 핍박하지 않고 묵묵히 동행하여 정성을 다하기로 했다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 사람이 많은 식당을 좋아하지 않고 손금에게 요리해 준다. 영화관에 가기 싫으면 핸드폰으로 손금을 모시고 보세요. 한 번의 진심에 의지하여 마침내 손금과 함께 있게 되었다.
결혼식에서 진단풍은 손진에게 "여보, 앞으로 나는 당신의 마이크입니다. 당신이 말하고 싶지 않을 때, 나는 어떤 어려움도 당신과 함께 대면하고, 당신 옆에는 항상 내가 있습니다" 라고 말했다. 손금은 기쁨의 눈물을 남기고 진단풍을 꼭 껴안았다.
모든 사람에게 문제가 있지만, 어떤 문제는 매우 심각하고 어떤 문제는 매우 작다. 자신이 해결할 수 있는 문제에 부딪히면 자신에게 의지해야 하지만, 어떤 문제들은 다른 사람의 도움이 필요할 수도 있다. 생활 속에서 우리도 사교에 어려움이 있는 사람을 자주 만난다. 이때 우리는 진심을 다해 상대방을 느끼고 이해해야만 그를 더 이상 두려워하지 않게 할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)
누군가를 사랑하는 것은 그녀를 사랑해야 하는 전부다. 그녀의 문제는 네가 해결해야 한다는 것이다. 네가 진심으로 그녀를 위해 노력하면 상대방이 너에게 보답할 때이다.