재즈 댄스의 일반적인 동작

재즈 댄스 동작의 본질은 자유롭고 순박한 표현으로 내면의 감정을 몸의 흔들림 비틀림으로 직접 표현한다. 다음은 제가 나누는 재즈 댄스의 일반적인 동작입니다. 같이 한번 보세요.

Arabesque

제비 균형: 몸의 무게는 한쪽 다리에 의해 지지되고, 지지 다리는 바깥으로 돌거나 바깥으로 돌지 않을 수 있습니다. 무릎은 구부릴 수 있고 곧게 펴질 수 있다. 자유다리가 완전히 뻗어 뒤로 최대한 균형 잡힌 자세로 들어 올리세요.

Attitude

곡선 다리 균형 무릎은 구부릴 수 있고 곧게 펴질 수 있다. 자유다리가 무릎을 앞으로 구부리고, 옆이나 뒤로 평평하게 들어 올리다 (자유다리는 바깥으로 돌거나 바깥으로 돌지 않을 수 있음).

Battement

스윙 다리 무릎 관절 잠금, 엉덩이 관절에서 위로 스윙한 다음 다시 바닥에 스윙합니다. 기축다리는 구부릴 수 있고, 발은 곧게 펴지거나 구부릴 수 있다. 직선 무릎 스윙 다리는 앞으로, 두 방향 또는 뒤로 갈 수 있습니다.

Chasse/Sashay

동작도 앞이나 뒤로 할 수 있다.

corner amp; Side Directions

모서리 및 모서리 방향 위치 지정;

Demi-Plie

무릎을 꿇습니다. 무릎을 꿇을 때 발과 다리가 균형을 유지하면서 앞으로 또는 밖으로 뒤집습니다 (두 자리).

Feet Positions

발 위치: 1 ~ 5 자리; 더 일반적으로 사용되는 것은 1 명과 2 명입니다.

Grande-Plie

Hop

단발 점프: 같은 발로 점프하고 착지합니다.

Hitch Kick

빠른 발차기: 공중에서 완성된 발차기 동작입니다. 한쪽 발이 이륙하고, 다른 다리가 무릎을 구부려 몸을 위로 당기면, 점프하는 다리는 빠르게 앞으로, 위로 발길질을 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 무릎명언) 발로 찼을 때 발과 발이 팽팽하다.

분리

독립 동작: 몸의 일부를 독립적으로 이동하거나 강조 표시합니다.

Jazz Split

재즈는 앞다리를 쭉 펴고 바닥에 미끄러져 뒷다리를 뒤집고 구부렸다. 상습적으로 손으로 눌러 완충하다.

Jazz Square

재즈 스퀘어 스텝: 네 발로 한 정사각형을 걸어 나왔다. 예: 오른발이 왼발을 교차하기 전, 왼발이 뒷발을 딛고, 오른발이 두 자리에 발을 딛고, 왼발이 앞발을 밟는다.

Jazz Walk

재즈 걷기: 반무릎 자세로 디딤단을 하고, 발을 균형 있게 앞으로 나아가다. 이렇게 할 때 머리와 몸통은 가능한 한 위로 뻗어 반쯤 구부러진 다리를 잡아당겨야 한다.

Jete

점프 점프는 앞으로, 뒤로 또는 옆으로 할 수 있다. 후방에 있는 다리는 더 구부릴 수 있다.

Jump

점프: 2 족 이륙, 2 족 착지.

Lay-Out

중심 축과 직선: 척추에 직접 연결된 몸체 부분 (즉, 머리, 갈비뼈, 접시) 은 척추와 일직선에 배치됩니다. 동작은 앞으로, 뒤로 또는 옆으로 할 수 있습니다.

Outside Turn

외부 회전: 한 발 회전 동작. 오른쪽으로 돌면 왼발은 다리를 지탱하는 것이다. 왼쪽으로 돌면 오른발은 다리를 지탱하는 것이다.

Parallel Position

평행 자세: 두 몸체 부분의 연장선이 평행을 이룹니다. 발과 다리를 예로 들면, 분다리가 서 있을 때 biped 와 무릎이 모두 앞을 가리킬 때 평행 자세를 형성합니다.

Passé

한쪽 다리 무릎: 곧은 발끝이 다리 무릎 안쪽을 받치고 있는 자세가 될 때까지 다리 안쪽 가장자리를 따라 활성 다리가 무릎을 들어 올립니다.

Percussive

는 강력하고 빠른 동작을 묘사한다.

Pirouette

단일 발 회전: 제자리에서 단일 발 회전, 활성 다리는 일반적으로 무릎을 굽히고 곧은 발 끝은 지지 다리 무릎 안쪽에 맞춰져 있습니다.

Plie

좌굴을 만드는 의미: 프랑스어에서는 모든 신체의 좌굴 동작을 plié 라고 합니다. 춤에서는 항상 무릎을 꿇는 동작을 가리킨다.

plie-releve position

무릎을 꿇습니다. 재즈 댄스에서 중요한 자세입니다. 무릎이 구부러지고 뒤꿈치가 지면에서 올라갑니다. 동작의 조절은 허벅지 근육에서 나와야 한다.

릴리즈

해제: 원래 긴장된 신체 부분을 완화하거나 신체의 일부를 특별히 연장합니다.

Releve

발꿈치를 올리거나 들어 올리면 무릎이 구부러지고 곧게 펴질 수 있습니다.

Rond De Jambe

반원형 스윙 다리: 움직이는 다리가 완전히 곧게 펴지고 발끝이 앞쪽에 닿아 바닥을 따라 반원을 그려 뒤쪽으로 이동하거나 뒤쪽에서 앞쪽으로 이동하는 스윙 다리 동작입니다.

Seat Spin

좌회전: 앉을 때 엉덩이를 받침과 피벗으로 회전합니다. 늘 손으로 지면을 밀어 시동을 걸다.

Spiral

나선: 몸체 몸체가 나선형으로 비틀어집니다.

Split

한 글자 말/팔자: 두 다리를 앞뒤로 또는 좌우로 바닥에 앉는 동작.

Sustained

같은 동작에서의 연속: 동작을 길게 늘려서 동작을 지속하는 느낌.

테이블 맨 위 위치

데스크탑 자세: 상체가 엉덩이 앞쪽에서 구부러지고 머리, 목, 등 전체가 직선으로 당겨집니다. 무릎은 구부릴 수 있고, 무릎을 꿇을 때 책상 자세를 하는 것은 비교적 어렵다.

Tendu

이 작업은 모든 방향으로 수행할 수 있습니다.

three-step turn (side)

3 단계 회전: 3 단계 디딤단 (왼쪽-오른쪽-왼쪽 또는 오른쪽-왼쪽-오른쪽) 으로 한 단계를 완료합니다

Torso Twist

몸체 회전: 골반은 한 방향을 향하고 상체 (가슴, 어깨, 머리 포함) 는 다른 방향으로 이동합니다.

Two-Step Turn

2 단계 회전: 360 회전을 2 단계 (왼쪽-오른쪽 또는 오른쪽-왼쪽) 로 완료합니다.

Turned In

내부 회전/내부 뒤집기: 발을 가리키며 무릎과 엉덩이 관절이 안쪽으로 "입발" 으로 바뀐다.

Turned Out

외향/외반 ("열린 위치"): 발, 무릎, 엉덩이 관절을 바깥쪽으로 회전시켜 발끝을 비스듬히 기울입니다. (극도로 외회전할 수 있는 사람은 두 발을 직선으로 만들 수 있다. )