젖을 올리려면 짜내야 한다.
우유가 심하게 오르면 좀 짜낼 수 있어요. 그러나 절대 비좁아서는 안 되고, 반드시 절제해야 한다. 전통적인 방법은 젖이 올라도 짜낼 수 없다는 것이다. 노인들은 올라가면 젖이 돌아간다고 말할 것이다. 하지만 유방이 무제한으로 젖을 올리는 것은 큰 위험이며, 유방관이 막히면 유방염을 일으킬 가능성이 매우 높다. (윌리엄 셰익스피어, 유방염, 유방염, 유방염, 유방염, 유방염, 유방염, 유방염, 유방염) 젖을 떼는 유방염을 예방하기 위해 젖을 짜는 것은 천천히 해야 한다. 그래서 젖을 올리려면 짜내야 한다.
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젖이 어떻게 짜내는지
1, 먼저 손을 씻은 다음 두 손으로 부풀어 오른 가슴을 마사지한다.
2, 가장 부풀고 가장 심하게 떨어지는 유방부터 휴대한 깨끗한 병 입으로 젖꼭지를 겨누고 손은 유방 방향으로 압착한다. 엄지손가락과 다른 손가락은 각각 12 시와 6 시 위치에 있고, 그 다음에는 10 시와 4 시 위치가 이렇게 각도를 바꾸어 유방에 있는 모든 젖을 비웁니다.
3, 유즙은 스프레이 상태에서 조금씩 조금씩 떨어지는 상태로 변해 기본적으로 젖을 짜는 것이 완성되었다. 다른 유방으로 바꿔서 이 과정을 반복합니다.
4, 당신이 처음으로 젖을 짜면, 짜낼 수 있는 우유의 양은 매우 적고, 상관없습니다. 연습을 많이 하면 대부분의 어머니들은 10-15 분 안에 최소한 몇 밀리리터의 젖을 짜낼 수 있습니다. 그리고 우유의 생산량이 높을 때 낮은 것은 정상이다.
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<양배추로 유방을 외찜질하는 것은 민간에서 흔히 사용하는 방법이다. 양배추 한 그루를 씻고 깨끗이 씻은 후 각 잎을 완전히 벗겨낸 후 겨드랑이, 가슴 대근을 따라 가슴 전체를 잎으로 덮은 다음 브래지어로 살짝 가압해 양배추 잎이 피부와 충분히 닿도록 24 시간 동안 지속한다
< P > 망질산 120g 를 각각 두 개의 거즈백에 담아 이중유에 외찜질하고 싸매면 유방팽창, 통증을 크게 완화시킬 수 있으며, 유방홍종통증 치료에 효능이 특히 두드러진다.
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젖을 짜는 주의 사항
1, 가능한 한 자주 같은 곳에서 젖을 짜고 같은 의자에 앉는다 이것은 수유 반사를 일으키고 더 많은 젖을 짜는 데 도움이 된다.
2, 최소한 3 시간마다 젖을 짜서 냉장고나 보온봉투에 보관해야 한다.
3, 젖을 짜기 전이나 젖을 짜는 과정에서 가슴을 마사지하면 긴장을 풀고 더 많은 젖을 분비할 수 있다.
4, 부정적인 감정으로 젖을 짜지 마라. 젖을 짜는 동안 심호흡을 하며 고민거리를 잊고 흐르는 물, 분수 등 유즙 분비에 도움이 되는 장면을 상상해 보세요.
5, 음악을 틀면서 젖을 짜면 불편할 때 헤드폰 플레이어를 휴대할 수 있다.
6, 젖을 짜면 젖꼭지가 통증을 느끼지 않는다. 유두통이 나타나면 흡유제 흡입력의 크기를 조절하는 것이 좋다.
7, 젖을 짜면 옷이 피부에 쉽게 붙기 때문에 수유를 위해 특별히 설계된 옷을 입는 것이 편리하다. 현재 시장에는 직장인 엄마를 위해 특별히 설계된 모유 수유복이 있습니다.