처음에는 알몸으로 자는 것을 부끄러워하는 사람들이 많다. 사실 편안함은 인간의 본능이다. 편안함과 건강을 위한 것이라면 옷을 입고 벗는 것이 합리적입니다. 현대인들은 빠르게 변화하는 삶을 살아가고 있으며, 매일의 수면은 체력 회복과 건강 확보에 중요한 부분이 되었습니다. 바쁜 하루를 보낸 후 옷을 벗고 잠을 자는 것은 기(氣)와 혈액(血血)의 순환에 도움이 되어 체내 양기(陽氣)가 원활하게 늘어나게 해줍니다. 그러나 옷을 입고 잠을 자는 것, 특히 유행하는 꽉 끼는 속옷을 입는 것은 기(氣)와 혈액 순환에 영향을 미치고 양기를 억제하여 성기능에 좋지 않습니다.
물론 알몸으로 자실 때는 위생을 철저히 하는 것이 중요합니다. 이불과 시트를 갈아입을 필요가 없는 친밀한 잠옷으로 생각하지 마십시오. 또한 침대 시트와 침구 질감 선택에주의하십시오. 피부를 자극하고 수면에 영향을 미치지 않도록 편안하고 부드럽고 통기성이 좋은 소재를 선택하는 것이 가장 좋습니다. 또한, 비뇨생식기 감염이 있는 경우 알몸으로 자지 마십시오.
나체로 자는 것은 일종의 무한한 즐거움이다. 스트레스 질환에 상당한 효과가 있으며, 불안과 스트레스로 인한 남성의 성기능 장애에도 효과가 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 커플에게 있어서 벌거벗은 인체는 성욕을 불러일으키는 최고의 자극제이다. 중국 사람들은 상대적으로 결혼 생활에 대한 개념이 보수적입니다. 남성의 성기능 장애는 상대방의 신체 및 성적 능력에 대한 평가와 관련된 심리적 스트레스와 낮은 자존감으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 알몸으로 자는 습관을 들이는 커플은 서로의 몸이 더 편안하고, 성생활이 더 개방적이며, 성행위에 있어서 남성이 주도적일 가능성이 더 높습니다. 동시에, 남편과 아내 사이의 장벽과 차이를 줄이고, 긴밀한 접촉의 기회를 늘리며, 서로를 더욱 관용하고 감사하게 만드는 것은 심리적으로도 도움이 되며, 남편과 아내의 관계를 유지하는 데 도움이 됩니다.
각 마사지에 가장 적합한 시간은 마사지 후 휴식과 회복을 위해 밤에 잠자리에 드는 것입니다. 때로는 남자가 낮에 열심히 일해서 피곤함을 느낄 때도 있습니다. 조루를 피하기 위해 잠자리에 들기 전에 잠시 잠을 자는 것이 좋습니다. 또한, 다음과 같은 상황에서는 남성이나 여성은 성욕을 자제하고 성교를 줄이거나 피해야 합니다.
1. 심각한 질병에서 막 회복되었을 때 성관계를 갖는 것은 바람직하지 않습니다. 일반적으로 **는 질병 중에 없애야 합니다. 질병의 종류는 다양하고 중증도도 다양하므로 담당 의사에게 솔직하게 말하는 것이 가장 좋습니다.
2. 과로하거나 술에 취하거나 기분이 좋지 않을 때는 성관계를 갖지 마세요. 남성이 술에 취하면 정자가 변형되어 임신하게 되면 태아에게 영향을 미칠 수 있습니다.
3. 월경 중에는 절대로 성관계를 갖지 마십시오. 일반적으로 여성 분비물은 산성이므로 외부 박테리아를 죽일 수 있습니다. 그러나 월경 중에 질 분비물은 월경혈에 의해 알칼리화되어 좋은 세균 배양 배지가 되며, 월경 중에는 자궁내막이 떨어져 나가고 자궁에 상처가 생기며 자궁입이 약간 벌어집니다. **세균이 유입되어 생식기관에 염증을 일으키기 쉽습니다. 만성 골반 염증성 질환이 있는 경우 월경 중에 급성 발작이 발생할 수 있습니다. 월경주기는 또한 자궁울혈을 악화시키거나, 월경혈량을 증가시키거나, 월경기간을 연장시키거나 월경불편감을 악화시키게 됩니다.
4. 임신 첫 3개월과 마지막 3개월 동안 성교를 금지해야 합니다. 임신 초기에는 태반이 아이의 자궁에 단단하게 자리잡지 못해 자궁수축을 쉽게 자극해 유산으로 이어질 수 있다. 임신 후기에 유방암은 조산, 자궁 출혈 또는 산욕열을 쉽게 유발할 수 있습니다. 임신 남은 기간 동안에는 성생활도 통제해야 하며, 움직임이 폭력적이거나 여성의 복부에 과도한 압력을 가해서는 안 됩니다.
5. 출산 후 자궁이 회복되기 전(대략 6~7주)에 불임 예방이 필요하다. 그렇지 않으면 생식기 염증, 자궁 출혈을 일으키거나 회음부, 상처 치유 및 산후 건강 회복을 방해할 수 있습니다. 산후 혈성 분비물(로키아)이 장기간 지속되는 경우에는 이에 따라 금욕 기간을 연장해야 합니다.
6. 여성은 삽입(또는 링 제거) 후 2주 이내에, 남성은 정관수술 후 2주 이내에 성관계를 갖는 것이 금지됩니다. 여성이 나팔관 결찰술을 받은 후에는 한 달 동안 성교를 피해야 합니다.