전국에서 가장 유명한 뜸훈련학교로는 베이징 화투훈련학교, 뜸훈련학교 등이 있습니다.
최근 몇 년 동안 양생의 의식과 이념이 이미 사람들의 마음을 사로잡았다. 젊은이든 중년이든 양생의 사업은 일찍부터 시작됐다. 몸이 젊은 상태에 처하고 각 장기의 노화를 늦추고, 특히 각종 물리 요법은 몸에 대한 피해가 비교적 적고 좋은 효능을 가져올 수 있기를 바란다.
어떤 사람들은 신체상태가 비교적 허약하다. 즉 면역력이 비교적 좋지 않아 항상 병이 난 상태에 있다. 조리용 약을 많이 먹어도 의료 효과가 없다. 만약 네가 이런 부류에 속한다면, 뜸을 통해 인체의 면역력을 증강시킬 수 있다. 치료 시간은 길지만 효과는 아주 좋습니다. 인체의 면역력은 양방향 조절 작용을 한다.
면역력이 낮으면 몸에 각종 비상반응이 있다. 아이조가 혈을 통해 체내를 조절할 때, 몸을 더욱 안정적이고 활발하게 할 수 있다. 신체의 대사주기 속도가 빨라지면 면역력이 자연히 높아질 수 있고, 병의 빈도는 자연히 낮아진다.
뜸의 이점:
혈과 아이조의 자극을 통해 몸 전체를 조절하여 몸을 비교적 건강하고 건강한 상태로 두면 많은 질병을 완전히 없애고 신체의 질병을 줄일 수 있다. 하지만 여러 가지 이점 중에서 뜸의 장점은 주로 다음 두 가지 측면에 나타난다. 뜸은 신체의 신진대사를 촉진시킬 수 있다. 인체의 온도는 약 37 C 인데, 이것은 잘 알려진 수치이다. 하지만 여성의 경우 자궁이 식으면 신체의 대사율도 낮아진다.
몸을 37 C 로 유지하기 위해 여성의 자궁에 더 많은 지방이 생겨 몸을 보온 상태로 유지할 수 있다. 추운 여성이 허리와 복부에 지방이 많은 이유이기도 하다. 뜸을 통해 자궁의 추운 상태를 잘 완화하고 허리의 혈을 활성화시켜 바람을 제거하고 습기를 제거하는 효과를 얻어 전신의 대사 속도를 빠르게 높일 수 있다. 지방이 계속 타 오르면 지방이 빨리 사라질 뿐만 아니라 허리와 복부의 활력도 계속 높아져 자궁이 추위에 시달리는 상황을 피할 수 있다.