1, 다족다발
두 명 이상이 단결하여 함께 서 있고, 두 명 이상이 나란히 서 있고, 한 사람의 왼쪽 다리는 다른 사람의 오른쪽 다리 무릎 아래, 발목 위 부분은 끈으로 묶여 있다. 출전을 요구한 두 사람의 인접한 다리에 있는 끈의 위치는 무릎 부분보다 높을 수 없고, 물론 발나드보다 낮아서는 안 된다.
다른 규칙은 일반 달리기 경기와 같다.
2, 브랜드 이름 찢기
브랜드 이름 찢기 게임은 일반적으로 두 그룹 또는 세 그룹으로 나뉘는데, 여기서는 두 그룹을 예로 들 수 있다. 모든 사람은 등 뒤에 자신의 이름을 붙여서 명품이라고 합니다. 그런 다음 전쟁이 시작되면 양측은 위너 전쟁이나 정면 전쟁을 할 수 있다. 즉 상대방을 해치지 않고 상대방의 등에 있는 명품을 뜯어내는 것이 전쟁이다.
예를 들어 A 팀 두 사람이 B 팀 두 사람의 명품을 모두 뜯어내면 A 팀이 이긴다! 도중에 한 사람의 명찰이 찢어지면 명찰을 찢은 사람은 탈락한다.
3, 신임 오뚝이
오뚝이는 표준적인 후진 자세를 보장해야 한다 접인은 반활걸음으로 서서 양손을 가슴에 얹고 두 팔을 약간 구부려야 한다. 오뚝이를 추진할 때 동작이 너무 빨라서는 안 된다.
는 오뚝이에 대해 학생들에게 주의를 환기시키고, 추진 과정에서 웃지 말고, 동작이 부드러워야 한다고 일깨워 준다.
4, 의자 뺏기
먼저 의자를 둥글게 만든 다음 (참가자 수에 따라 1 을 빼면 6 명이 5 장을 놓음), 각 참가자 그룹이 의자 밖에서 원을 그리며, 심판이 음악을 틀면 참가자는 원을 따라 시계 방향이나 시계 반대 방향으로 뛰어다닌다
< P > 음악이 일시 중지되면 참가자들은 의자를 빨리 빼앗아 앉아야 하고, 의자를 잡지 않은 참가자들은 탈락하고, 의자 하나를 꺼내는 등 마지막 우승자를 뽑는다.
5, 신뢰 등 넘어짐
신뢰 등 정신 확장 훈련에서 유래한 것으로 학생들의 심리운동에 강한 역할을 한다. 특히 책임감과 학우 간 신뢰 강화 등 집단정신 육성에 효과적이다. 이 연습은 극한의 도전과 재미를 갖고 있어 학생들의 환영을 받고 있다. 각 학생은 차례대로 1.5 미터 높이의 등낙대에서 몸을 곧게 뒤로 쓰러뜨리고, 다른 수강생들은 등락대 밑에서 팔을 평평하게 뻗어 보호한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언)
신뢰 등 낙하 구체적인 연습방법: 연습자는 일정한 높이에 서서 몸을 똑바로 세우고 뒤로 똑바로 쓰러지고 (등 아래), 아래 팀원들은 서서 손을 잡고 메쉬 모양을 형성하고, 일정한 높이의 직체에서 쓰러진 연습자를 받아 연습자에게 불편을 주지 않는다.
확장 자료:
확장 훈련의 가치
좋은 팀워크와 진취적인 인생 태도는 현대인이 가져야 할 기본 자질이자 현대인의 인격 특성의 두 가지 핵심 내포이다. 현대사회에서는 인간의 지혜와 기술이 이런 인격력의 통제 하에서만 눈부신 빛을 발하고 확장 훈련이 생겨날 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언)
야외자연환경을 이용해 사람을 양성하는 야외훈련 방식은 제 2 차 세계대전 중 해상생존훈련에서 비롯돼 전후 현대사회를 위한 야외훈련 방식으로 진화하고 있다.
사람의 가치관 확대:
적극적이고 적극적이다. 적극적인 업무 태도와 인생 태도는 정신을 넓히는 핵심이다. 낙천주의와 자신감, 나부터 시작, 환경은 나 때문에 변한다. 앉아서 말을 하면 반드시 행하고, 행동은 반드시 결실을 맺는다. 마음에서 고객을 배려하다.
개척과 혁신. 열린 마음으로 변화에 대처하고 적극적으로 진취적이다.
는 진지하게 책임을 진다. 사람과 일은 진지하고 완벽하며, 세부 사항을 중시하는 것은 전문화의 표현이다. 약속을 지키며 신용을 쌓다.
독립적으로 공동 작업. 독립적이고, 각자의 직무를 맡고, 혼자 일면을 맡다. 개인과 회사의 경쟁력은 네가 대체할 수 없는 가치에서 나온다. 높은 수준의 독립이야말로 높은 수준의 협력을 가져올 수 있다. 국지적 이익은 전반적인 이익에 복종한다. 윈-윈 태도로 최대의 동력을 창조하다.
*** * 성공을 누리다. 성공은 모든 사람의 노력과 공헌에서 비롯되며, 성공은 협력의 결정체이다. * * * 성공적인 경험을 즐기고, * * * 성공의 이점을 누리십시오.
하지만 * * * 즐거움은 균등하게 분배되는 것이 아니라 큰 솥밥을 먹는다.
참고 자료:
인민망-최고봉 근로자들이' 효율팀' 확장 훈련에 참가합니까? 팀 협력 능력 단련
인민망-망무전력국: 팀 확장 훈련 실시, 직원 응집력 향상