승모근: 승모근?
삼각근: 삼각근
이두근: 이두근?
삼두근: 삼두근
상완요골근 : 상완요골근?
대흉근: 대흉근
광배근: 광배근?
능형형: 능형형
전거근: 전거근 ?
복직근: 복직근
사근: 경사근?
복횡근: 복횡근
척추기립근: 척추기립근?
장요근: 장요근
둔근: 둔근?
햄스트링
사두근: 대퇴사두근?
텐서 대퇴근막: 대퇴근막장
내전근: 내전근?
전경골근: 전정골근
비복근: 비복근?
가자미근
견갑거근: 견갑거근?
소흉근: 소흉근
쇄골하근: 견갑하근?
오구상완근: Coracobrachialis
대원근: 대원근?
견갑하근: 극상근
소원근: 소원근?
견갑하근: 극하근
극상근 : 견갑하근 ?
안코누스: 안코네우스
상완근: 상완근?
외회내근: 회외근
원회내근: 원회내근 ?
장근: 장근
두장근: 두원근
두직근: 외측직근
확장 정보:
근육의 구조는 다음과 같습니다.
근육→근육다발→근섬유(근육세포)→근원섬유→근절(액틴, 미오신).
각 근육 섬유는 더 작은 근원섬유로 구성됩니다. 각각의 근원섬유는 서로 엉켜 있는 두 개의 사상 단백질(미오신과 액틴)로 구성됩니다.
이것은 근육의 가장 기본적인 단위입니다. 그 강한 남자의 큰 근육은 모두 이 두 가지 단백질로 구성되어 있는데, 그것들이 합쳐지면 상상할 수 없을 정도로 작습니다. -파격적인 움직임. 인간이 지구의 모습을 조금씩 바꿔온 것은 바로 이 근육들을 통해서였습니다.
근육 분류:
보디빌더가 운동을 통해 근력을 키우는 것은 골격근을 운동시키는 것입니다.
골격근은 뼈에 붙어 있으며 쌍으로 구성됩니다. 한 근육은 뼈를 한 방향으로 움직이고 다른 근육은 뼈를 반대 방향으로 움직입니다.
이러한 근육은 대개 의지적으로 수축합니다. 즉, 근육을 수축하고 싶을 때 신경계가 그렇게 하도록 지시합니다. 골격근은 짧게 수축(경련)되거나 장기간 수축(파상풍)될 수 있습니다.
빨간색과 흰색 근육 섬유
인체의 골격근은 빨간색 근육 섬유와 흰색 근육 섬유의 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 적색근 섬유는 헤모글로빈에 의존하여 지속적으로 산소를 공급하고 장기간 수축 및 늘어나 일상 활동을 수행할 수 있게 해줍니다. 반면에 백색근섬유는 급속한 내부 화학반응에 의존하여 빠르게 팽창하고 수축합니다(주로 응급 상황에서). 지속적이고 짧은 반응시간이 특징이며 반응시간은 적색근섬유의 1/4입니다. .
평활근
소화기 계통, 혈관, 방광, 호흡기관, 여성 자궁에서 발견됩니다. 평활근은 오랜 시간 동안 긴장을 조이고 유지하는 능력이 있습니다. 이 근육은 자발적으로 수축하지 않습니다. 즉, 사람이 그것에 대해 생각할 필요 없이 신경계가 자동으로 근육을 제어한다는 의미입니다. 예를 들어 위와 장의 근육은 매일 작업을 수행하지만 사람들은 일반적으로 이를 인식하지 못합니다.
심근
심장에만 존재하는 가장 큰 특징은 지구력과 힘입니다. 평활근처럼 제한된 정도로 늘어날 수도 있고, 골격근처럼 힘에 의해 수축될 수도 있습니다. 그것은 단지 경련을 일으키는 근육일 뿐 자발적으로 수축하지 않습니다. 심장 근육은 심장 박동을 생성하기 위해 고정된 수축 패턴을 가지고 있습니다. 정상인의 심장 박동기 세포는 정상이며 심근 수축 패턴이 일정합니다. 심장 박동기 세포에 이상이 있으면 심근 수축 패턴이 변경됩니다.
참고 출처: 바이두 백과사전: 근육